Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Warrior Solo Bar 35 g Fitness November 19 - forum
 
Danes je Če nov 21, 2019 09:57

Kreatin in proteini

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

exe65

Pleničar

Vnosov: 2

Pridružen: To jun 26, 2007 12:18

Odgovor Po jul 30, 2007 22:55

Kreatin in proteini

Pozdravljeni,#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Kot nov član na forumu in popoln začetnik pri dodatkih pri prehrani, bi rad postavil vprašanje.#ed_op#br#ed_cl#Ker z vadbo nisem dosegel skoraj nič sem nekako obupal. Pa sem si zamislil, da bi dobil pomoč od proteinov in kreatina. Visok sem 172cm teža pa je trenutno na 60kg. Po kakšnih serijah in količinah se to jemlje ? Je uporaba teh dveh primerna kot dopolnilo ?#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Lp#ed_op#br#ed_cl#
<< x

Sagaris

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1638

Pridružen: Če jan 11, 2007 12:43

Kraj: Ilirska Bistrica

Odgovor To jul 31, 2007 09:19

Poštimaj prehrano in boš rastu... Malo poglej jedilnike drugih...
I am Not Overweight, I am Undertall (Garfield)
<< x

exe65

Pleničar

Vnosov: 2

Pridružen: To jun 26, 2007 12:18

Odgovor Če avg 02, 2007 11:09

Mislil sem na misično maso...
<< x

Don Corleone

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 964

Pridružen: Sr jun 08, 2005 17:35

Kraj: ljubljana-bežigrad -(sokol tivoli)

Odgovor Če avg 02, 2007 12:18

preberi si vse o prehrani in dodatkih na portalu. vse že je 10000000000000000000000000000000000000000000000000000000x razloženo. torej se vsaj malo potrudi in si kaj preberi. navsezadnje je to zate dobro, če se pa zase ne misliš potrudit, pa najbolje da nehaš z vsem.
"Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift no heavy *** weights"
Slika



"The individual has always had to struggle to keep from being overwhelmed by the tribe. If you try it, you will be lonely often, and sometimes frightened. But no price is too high to pay for the privilege of owning yourself".........Friedrich Nietzsche

Vrni se na Prehranska dopolnila in prehrana za aktivne

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 7 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Postani Fit
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.