99,1 KG ! Končno prišel do tega da ma številka samo dve mesti in ne 3 !

Občutek je res top! Sploh nisem mislil, da bom kdaj videl svoje kilograme pod 100 ampak s to dieto se res da, res je učinkovita! Še vedno sem na 2 obrokih, ki jih jem popoldne, dopoldne mi sploh ne paše jest. Sem pa opazil da me je zadnje dva dni malo napadlo da bi jedel sladko. In priznam da sem si v ponedeljek in torek privoščil proteinsko čokoladico. Seveda sem gledal da ima čim manj OH. Priporočam drugače warrior crunch bar in zero bar! Res sta dobri, okusi so bolani! Drugače pa je moj teden zgledal takole.
Ponedeljek:
Kosilo: piščančja prsa + solata + lešniki
Malica: piščančja prsa jajca + solata + maslo
Po treningu: proteini
Trening:
Noge
Torek:
Kosilo: piščančja prsa + solata + maslo
Malica: 5x jajca + solata
Sreda :
Kosilo: losos+ solata + maslo
Malica: 3x jajca + solata
Po treningu: proteini
Trening:
Hrbet + Prsa
Četrtek:
Kosilo: telečja pečenka + solata + maslo
Malica : piščančja prsa + solata + maslo
Po treningu: proteini
Trening:
Rame + roke
Petek
Kosilo: piščančja prsa + solata + maslo
Večerja : piščančja prsa + solata
Sobota
Kosilo: piščančja prsa + solata + lešniki
Malica : piščančja prsa + solata + maslo
Nedelja:
Kosilo : 4x jajca + solata + maslo
Malica: piščančja prsa + solata
Ponedeljek:
Kosilo: 5x jajca + maslo + solata
Malica: piščančja prsa + solata
+ proteinska čokolada
Trening: Noge + cardio
Torek:
Kosilo: Svinjski zrezki + solata + maslo
Večerja: piščančja prsa + solata
+ proteinska čokolada
Res je da zadnje časa nisem veliko treniral in da sem posegel po čokoladi in bom probal to spremenit. Sem blizu, ampak še vedno mi nekaj manjka do željenega cilja. Probal se bom potrudit da nebom segel po čokoladah, da si rajši naredim svežo limonado z soljo in pa da bom večkrat treniral, ker priznam nisem šel 2x in sem se naslednji dan počutil ko kup dreka... To je zaenkrat to pišem spet konce tedna.
Lp G