Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Cruhs Forum Postani Fit
 
Danes je Sr jul 24, 2019 01:15

Serija člankov FIT do poletja!

Moderatorji: UrosS, Stasa, Grom, Metka

<< x

UrosS

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 11011

Pridružen: Ne feb 28, 2010 17:17

Odgovor Če apr 20, 2017 08:04

Serija člankov FIT do poletja!

<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63768

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če maj 11, 2017 15:28

Re: Serija člankov FIT do poletja!

Serija člankov Fit do poletja: Jedilnik za hujšanje - praksa

V prvem delu serije »Fit do poletja« smo razčistili, kaj zares pomeni shujšati oziroma kaj je fit telo – gre za optimalno razmerje med maščevjem in čisto telesno maso, ne samo za manj ali več kilogramov na tehtnici. Domači pojem »shujšati« bi moral vsakdo razumeti v smislu besedne zveze preoblikovati svoje telo, saj hujšanje ni nič drugega kot sprememba telesne sestave tako, da zmanjšamo obseg maščevja.

http://maxximum-portal.com/index.php?gm=20&v=1472&id=

Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63768

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr jun 14, 2017 08:56

Re: Serija člankov FIT do poletja!

In tukaj je tretji članek iz serije "Fit do poletja".

Fit motivacija

Ko se namenimo postati fit, pa najsi bo to izguba maščevja ali povečanje mišične mase, se moramo sprijazniti z določenimi spremembami življenjskega sloga. Če vse počnemo, kot smo doslej, ne moremo pričakovati drugačnih rezultatov.

http://maxximum-portal.com/Huj%C5%A1anj ... otivacija/

Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63768

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po jul 03, 2017 21:19

Re: Serija člankov FIT do poletja!

Zadnji v seriji člankov Fit do poletja:

Prehranska dopolnila
Avtor: Gašper Grom, dipl. dietetik, svetovalec za prehranjevanje LCHF/ketogeno dieto, soavtor prve slovenske knjige o prehrani LCHF »Bemumast! Z uživanjem maščob do vitkosti in dobrega počutja« in »Bemumast 2: LCHF-recepti za vsak dan«

Prehranska dopolnila sem namenoma pustil za konec serije Fit do poletja. Zakaj? Ker je za kakršenkoli uspeh pri spreminjanju telesne sestave najbolj pomembno to, da imamo ciljem prilagojeno prehrano in ciljem prilagojen trening. Šele, ko smo to dvoje resnično izpilili do odličnosti, je čas za razmislek o prehranskih dopolnilih.

Ko govorimo o prehranskih dopolnilih, se pogosto zaplete pri že definiciji.

http://maxximum-portal.com/Huj%C5%A1anj ... dopolnila/


Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com

Vrni se na Prehrana in izguba telesne maščobe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 5 gostov


 
Cruhs Forum Maxx Burner
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.