Danes je Če mar 04, 2021 20:36 |
bodibilder je napisal/-a:Kakšne buče, dejansko nisi odgovoril nič o tem kaj je vprašala, kako zgubit odvečne maščobe.
Vse kaj si ji svetoval, je ena knjiga o paleo prehrani, kao prehrani naših prednikov, čeprav vemo da so naši predniki jedli čist druga kot pa je dandanes paleo prehrana.
miki80 je napisal/-a:Btw, hormonsko ravnovesje...jaz ne verjamem temu.
sem na keto že skoraj 1 leto, prej pa vrsto let lchf. Vsa maščoba okoli trebuha. Tudi ko sem imel t.i. dirty bulk, je šlo vse direkt v trebuh. Na bicepsu imam 1-2mm kožne gube, 2cm od popka pa 14. Pa je moj jedilnik zelo strog, boljše ne bi moglo bit ;)
FRAN je napisal/-a:bodibilder je napisal/-a:Saj vem, da ji nisem odgovoril zadovoljivo. Vsaj nekaj pa sem ji dal. Če bo prebrala to knjigo se bo veliko naučila. Forum je odprt in nikomur nisem preprečeval, da bi dal strokoven nasvet...
Torej, kaj ji boš svetoval bodibilder?
bodibilder je napisal/-a:miki80 je napisal/-a:Btw, hormonsko ravnovesje...jaz ne verjamem temu.
sem na keto že skoraj 1 leto, prej pa vrsto let lchf. Vsa maščoba okoli trebuha. Tudi ko sem imel t.i. dirty bulk, je šlo vse direkt v trebuh. Na bicepsu imam 1-2mm kožne gube, 2cm od popka pa 14. Pa je moj jedilnik zelo strog, boljše ne bi moglo bit ;)
Zato ker telo ima pogojeno oziroma je nagnjeno v kere predele bo bolj shranjevalo maščobe glede na posameznika, to ne reši nobeno hormonsko ravnovesje, če hočeš zgubit maščobo pač morš zgubit maščobo, kje bo pa šla najprej oziroma najpozneje dol pa je odvisno od tvojga telesa in genskega zapisa.FRAN je napisal/-a:bodibilder je napisal/-a:Saj vem, da ji nisem odgovoril zadovoljivo. Vsaj nekaj pa sem ji dal. Če bo prebrala to knjigo se bo veliko naučila. Forum je odprt in nikomur nisem preprečeval, da bi dal strokoven nasvet...
Torej, kaj ji boš svetoval bodibilder?
Lahko se zastojn nauči nekaj, ne pa da meče denar za knjige, ni ta forum ravno zato da svetuje ljudjem pri težavah?
Ne pa da ljudjem ki pridejo na forum z vprašanji, svetuješ da si kupijo knjigo.
Ti si slučajno član maxximuma? Pač vprašanje glede na to da tak promoviraš njihove izdelke.
Sem na ogromno forumih pa še nisem doživel tega nikjer, tak da čestitam.
Nimam pa trenutno dovolj časa da bi ji na dolgo in široko svetoval, nimam pa rad kratkih odgovorov tako da raje niti nič ne napišem, ko bom imel čas pa bom ji že napisal kaj več, če do takrat nebo dobila zadovoljivega odgovora.
miki80 je napisal/-a:Ne, redi/hujše se samo zaradi energetskega viška/primanjkljaja, vrsta hrane oz energije pri tem nima tako velike vloge, kot marsikdo mislo
bodibilder je napisal/-a:miki80 je napisal/-a:Btw, hormonsko ravnovesje...jaz ne verjamem temu.
sem na keto že skoraj 1 leto, prej pa vrsto let lchf. Vsa maščoba okoli trebuha. Tudi ko sem imel t.i. dirty bulk, je šlo vse direkt v trebuh. Na bicepsu imam 1-2mm kožne gube, 2cm od popka pa 14. Pa je moj jedilnik zelo strog, boljše ne bi moglo bit ;)
Grom je napisal/-a:bodibilder je napisal/-a:miki80 je napisal/-a:Btw, hormonsko ravnovesje...jaz ne verjamem temu.
sem na keto že skoraj 1 leto, prej pa vrsto let lchf. Vsa maščoba okoli trebuha. Tudi ko sem imel t.i. dirty bulk, je šlo vse direkt v trebuh. Na bicepsu imam 1-2mm kožne gube, 2cm od popka pa 14. Pa je moj jedilnik zelo strog, boljše ne bi moglo bit ;)
Zato ker telo ima pogojeno oziroma je nagnjeno v kere predele bo bolj shranjevalo maščobe glede na posameznika, to ne reši nobeno hormonsko ravnovesje, če hočeš zgubit maščobo pač morš zgubit maščobo, kje bo pa šla najprej oziroma najpozneje dol pa je odvisno od tvojga telesa in genskega zapisa. S TEM SE PA NIKAKOR NE STRNJAM.... PRAKSA MI KAŽE DA JE TA TEORIJA SPET LE PAPIR..
Vrni se na Prehrana in izguba telesne maščobe
Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 5 gostov