Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Crush Bar FORUM Maxx Burner
 
Danes je Po dec 16, 2019 10:45

Hujšanje, proteinski napitki

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

nnnn111

Pleničar

Vnosov: 3

Pridružen: To sep 16, 2014 10:08

Odgovor To sep 16, 2014 10:11

Hujšanje, proteinski napitki

Pozdravljeni. Imam vprašanje. Rada bi shujšala. V povprečju se ukvarjam s športom 4x na teden, in sicer obiskujem Les mills programe (Body step in body pump). Razmišljam o tem, da bi po treningu zvečer oz. namesto večerje uvedla proteine Ker je moj namen hujšanje in imam vadbe zvečer, me zanima kateri proteinski napitek mi lahko predlagate v ta namen, ki bi bil hkrati tudi moj zadnji obrok pred spanjem. Poleg tega bi mi ustrezal napitek, ki vsebuje čim manj sladkorja.

Hvala za pomoč.
<< x

blossom

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 503

Pridružen: Sr maj 08, 2013 11:01

Odgovor To sep 16, 2014 10:59

Re: Hujšanje, proteinski napitki

Zakaj pa ne raje kake solate recimo? Ali pa kako meso z zelenjavo? Bi si naredila večjo uslugo, ker sladek okus proteinskih napitkov samo še tek spodbuja :)
<< x

cresh

Pleničar

Vnosov: 85

Pridružen: Če jul 26, 2012 08:17

Odgovor Če sep 18, 2014 10:09

Re: Hujšanje, proteinski napitki

Jst sem po whey-u še par ur sit, tko da pri meni ziher ne spodbudi tek.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če sep 18, 2014 10:37

Re: Hujšanje, proteinski napitki

v osnovi nasiti na hitro vendar za krajsi čas..
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

zhelva

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 162

Pridružen: Če maj 29, 2014 12:00

Odgovor Če sep 18, 2014 19:31

Re: Hujšanje, proteinski napitki

Ja, tud mene. Najprej sm ful sita da mi gre skor na bruhanje, cez 1 uro pa na polno lakota :)

Vrni se na Prehrana in izguba telesne maščobe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 3 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g One More razprodaja
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.