Gromove keto novičke

[Grom]

Moj običjani dnevni obrok.Ponavadi večkrat na dan... Njami.

cca 70% maščob, slabih 30% beljakovin in nekaj vlaknin
100 g zmrznjene zelenjave, 4 omega 3 jajca in 15 g Ghee masla

[Dzezy]

Kakšna posebnost je to Ghee maslo?

[Stasa]

Dzezy, jaz sem ga enkrat kupila po naključju in mi je tako zelo všeč, da večinoma upoerabljam samo še to maslo. Je visokoprečiščeno (se ne prismodi), okus pa ima tak kot navadno maslo x100 (= orgazmično dober ;)). Tukaj lahko prebereš kaj več:

http://www.ghee.si/

[Dzezy]

Bo treba poskusit enkrat. Se ga dobi tudi v "navadnih" trgovinah?

[Stasa]

Nisem prepričana. Poglej v Vitacare, če ga imaš v svojem kraju.

[GymRage]

Torej razen tega, da je prekuhano, 100x okusnejše in 3x dražje od surovega masla, ni druge razlike?

[Dzezy]

Torej razen tega, da je prekuhano, 100x okusnejše in 3x dražje od surovega masla, ni druge razlike?

Ni to dovolj?

[GymRage]

Ne več, sem izgubil okus.

[JKLP]

je 100% maščoba..iz navadnega masla je s kuhanjem odstranjena voda in kazein..zato se na sobni T tudi ne pokavri

je pa okrog 32 eur kila , v vita care

[Grom]

mislim da je bil tam kjer sva kupila midva kar nekaj cenejši in sva potem videla tudi to ceno in se čudila. nisem pa 100% in je bilo že kar nekaj časa nazaj. Staša ma bolj možgane za te stvari..

[Grom]

keto junk novoletni obrok. lahko bi imel tudi carbs ampak sem s časoma dojel da se počutim po njem in naslednji dan zanič v takem smislu da se ne splača ker nič nimam od tega.

[Stasa]

mislim da je bil tam kjer sva kupila midva kar nekaj cenejši in sva potem videla tudi to ceno in se čudila. nisem pa 100% in je bilo že kar nekaj časa nazaj. Staša ma bolj možgane za te stvari..

Cca. 400-gramski kozarec je bil 10 EUR.

[TomazHorvat]

Jaz sem ga našel tu:
http://zlati-ghee.si/ghee/prehrana/zlati-ghee.html ( 1440g - 28€)

Jaz si ga bom sam naredil in prišparaš.

[matejs]

gašper a lahko zaupaš potek priprave tehle jajc z zelenjavo?
kolk dolgo pečeš zelenjavo preden daš jajce gor? maslo daš na konc gor ko je že pečeno al kak?
s čim pa namažeš teflon preden daš zelenjavo pečt?

[Grom]

malo namažem z kokosovim maslom
najprej zelenjavo. gor dam kar zmrzneno in pečem minuto do dve in ob tem malo mešam
vržem gor 4 jajca premešam popečem na eni strani in obrnem ter na drugi strani.