Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM Postani Fit
 
Danes je Če nov 21, 2019 09:56

Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

Mustelo

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 3399

Pridružen: Sr feb 20, 2008 00:35

Odgovor Po sep 13, 2010 15:03

Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

V tej temi vprašajte če vas karkoli zanima glede dodatkov ali samega doziranja.
<< x

Mustelo

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 3399

Pridružen: Sr feb 20, 2008 00:35

Odgovor Po sep 13, 2010 15:05

Re: Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

Rudi666 je napisal/-a:Kupil sem 2 dodatka in sicer fit omega 3 in pa one a day zanima me koliko česa moram zaužiti na mišični masi. Za one a day piše pol tablete vendar sn nekje brau na forumu da nekteri pojedo pol zjutraj in pol zvečer, zanima me tut za omega 3 koliko in kdaj?



Grom je napisal/-a:polovica ona a day zjutraj ob zajtrku in polovica ob večerji
2 g onega 3 zjutraj ob zajtrku in 2 g po večerji
<< x

simm

Pleničar

Vnosov: 6

Pridružen: Po avg 23, 2010 21:17

Odgovor Po sep 13, 2010 15:07

Re: Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

je maltomaxx dober vir OH zjutraj za zajtrk? ali nej izberem kaj drugega
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po sep 13, 2010 15:17

Re: Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

ovseni kosmiči
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Kiko

Pleničar

Vnosov: 10

Pridružen: Sr mar 17, 2010 15:12

Odgovor Po sep 13, 2010 15:25

Re: Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

Trenutno imam za 2. in 4. obrok whey+ovsene+makadamija oreščki. bi bil namesto wheya bolje Hy-pro 85 zaradi počasnejšega sproščanja? al nima veze?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po sep 13, 2010 15:33

Re: Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

whey vedno če ješ na cca 3 ure
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

kai2

Senior Member

Vnosov: 588

Pridružen: Sr dec 02, 2009 16:17

Odgovor Po sep 13, 2010 23:54

Re: Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

kdaj je najboljše vzeti ZMA?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor To sep 14, 2010 08:20

Re: Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

pred spanjem
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Kiko

Pleničar

Vnosov: 10

Pridružen: Sr mar 17, 2010 15:12

Odgovor Pe sep 24, 2010 19:51

Re: Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

Zanima me koliko je razlike med CLA 1000 in Fit CLA razen cene. Prav tako me zanima kako je idealno jemati CLA na masi.
lp
<< x

Paco

Mlečnozobec

Vnosov: 325

Pridružen: Pe jul 25, 2008 22:44

Odgovor Pe sep 24, 2010 21:00

Re: Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

Prosil bi za optimalno razporeditev naslednjih dodatkov na masi:
- kreatin
- beta-alanin
- BCAA
- C-vitamin v prahu

Doziranje poznam, zanima me le najboljša kombinacija za pred / po treningu.
<< x

CableGuy

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 167

Pridružen: Pe jun 11, 2010 19:09

Odgovor Pe sep 24, 2010 21:09

Re: Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

Zanima me, če lahko vsakodnevno uživam protein bar? Definicija.
<< x

Dzezy

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 5271

Pridružen: Po sep 14, 2009 20:39

Odgovor Pe sep 24, 2010 21:37

Re: Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

Kiko je napisal/-a:Zanima me koliko je razlike med CLA 1000 in Fit CLA razen cene. Prav tako me zanima kako je idealno jemati CLA na masi.
lp


Bistveno razliko si napisal sam.
3-4g.
Članki, nasveti, recepti in še kaj na: https://www.facebook.com/Zdraviinfit in na:
https://zdraviinfit.wordpress.com/
<< x

Dzezy

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 5271

Pridružen: Po sep 14, 2009 20:39

Odgovor Pe sep 24, 2010 21:38

Re: Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

CableGuy je napisal/-a:Zanima me, če lahko vsakodnevno uživam protein bar? Definicija.


Da.
Članki, nasveti, recepti in še kaj na: https://www.facebook.com/Zdraviinfit in na:
https://zdraviinfit.wordpress.com/
<< x

Dzezy

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 5271

Pridružen: Po sep 14, 2009 20:39

Odgovor Pe sep 24, 2010 21:39

Re: Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

Paco je napisal/-a:Prosil bi za optimalno razporeditev naslednjih dodatkov na masi:
- kreatin
- beta-alanin
- BCAA
- C-vitamin v prahu

Doziranje poznam, zanima me le najboljša kombinacija za pred / po treningu.


Kreatin + BA + BCAA pred, kreatin + BCAA po.
Vit. C ob obrokih.
Članki, nasveti, recepti in še kaj na: https://www.facebook.com/Zdraviinfit in na:
https://zdraviinfit.wordpress.com/
<< x

Bakec

Pleničar

Vnosov: 1

Pridružen: So sep 25, 2010 10:05

Odgovor So sep 25, 2010 10:16

Re: Razna vprašanja glede dodatkov k prehrani

Zdravo, imam eno vprašanje. Redno obiskujem fitnes, zdaj me pa zanima kateri dodatek k prehrani bi bil najboljši, da bi pridobil na masi in na definiciji. Hvala za odgovere že vnaprej. :)
Naslednja

Vrni se na Prehranska dopolnila in prehrana za aktivne

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 8 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Metapure 2 kg 50% - forum
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.