Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je Po jun 01, 2020 09:07

Luka Kaver - kategorija Juniorji

<< x

Moonshadow

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 404

Pridružen: Ne maj 08, 2005 11:49

Kraj: Ljubljana

Odgovor Ne okt 11, 2009 22:49

še dve fotke od prej...#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#img src="richedit/upload/2k0cf9695e82.jpg" alt="image file name: 2k0cf9695e82.jpg" border="0"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#img src="richedit/upload/2ke3db758ea3.jpg" alt="image file name: 2ke3db758ea3.jpg" border="0"#ed_cl#
Maxximum Team, it's not just a Team, it's a way of life ;)
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Ne okt 11, 2009 23:39

to bo cisto drugo ko gre voda ven in se ti noge odpočijejo ter napolnijo z glikogenom.
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

THeOne

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1960

Pridružen: Sr dec 03, 2003 21:45

Kraj: Ptuj

Odgovor Po okt 12, 2009 21:54

Grom je napisal/-a:to bo cisto drugo ko gre voda ven in se ti noge odpočijejo ter napolnijo z glikogenom.


tu mi ni čist jasno glede vode nekaj...Ko delaš kardio telo dejansko zadržuje vodo?
Kdaj pa potem gre voda ven ?
Ali je to pač taki efekt na ketonski, telo nekaj časa zadržuje vodo, potem pa jo naenkrat izloči ?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po okt 12, 2009 22:13

#ed_op#DIV#ed_cl#veliko treninga nog in aerobne povzročajo rahlo vnetno reakcijo c nogah in to drži vodo. Noge so čisto druge. Zato moji npr. ne delajo nog vsaj en teden pred tekmo in tudi ukinejo aerobne. Prav tako ko je mišica prazna glikogena drži več vode pod kožo..#ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

THeOne

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1960

Pridružen: Sr dec 03, 2003 21:45

Kraj: Ptuj

Odgovor Po okt 12, 2009 22:21

Aha, pa to velja samo za noge in ne za zgornji del ?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po okt 12, 2009 22:25

#ed_op#DIV#ed_cl#večji del se voda zadržuje v nogah. Seveda pa tudi drugje.#ed_op#/DIV#ed_cl##ed_op#DIV#ed_cl#Računaj pa da na tekmi vse tempiraš tako da še dodatno spraviš vodo izpod kože. Torej več kot normalno.#ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po okt 12, 2009 22:26

#ed_op#DIV#ed_cl#Na fotki so njegove noge čisto ravne čeprav je nivo maščobe minimalen. Takoj se vidi utrujenost in prazna mišica.#ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

THeOne

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1960

Pridružen: Sr dec 03, 2003 21:45

Kraj: Ptuj

Odgovor Po okt 12, 2009 22:32

torej je verjetno tik pred tekmo polnjenje z OH...Pa s tem ko mišico nafilaš z OH-ji verjetno tudi tvegaš da veže vodo ?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po okt 12, 2009 22:36

#ed_op#DIV#ed_cl#seveda. postopki so različni. zadnji dnevi odločijo veliko.#ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

THeOne

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1960

Pridružen: Sr dec 03, 2003 21:45

Kraj: Ptuj

Odgovor Po okt 12, 2009 22:47

Izrazita vidnost žil po telesu pomeni zelo nizek nivo maščobe in vode ali je lahko kaj druga ?
<< x

ronnie

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2696

Pridružen: So maj 17, 2003 17:13

Kraj: Nova Gorica

Odgovor To okt 13, 2009 00:57

/koža/maščoba/žile/ -----&gt;sklepaj:)#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Drgač pa na vaskularnost vplova tudi debelina kože,krvni tlak,....#ed_op#br#ed_cl#
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po okt 19, 2009 23:01

#ed_op#DIV#ed_cl#Evo, vrnili smo se iz Rima kjer je Kaver odnesel 1 mesto.Sedaj ga čaka dober teden bejakovinske da ga do konca spuca in sprazni. Pravzaprav smo tempirali na tekmo konec meseca v nemčiji. Kaver bo lahko najboljše pripravljen ka je lahko v tem trenutku. Kasneje ga čaka odprava pomanjklivosti, pridobivanje kg. ..#ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
Prejšnja

Vrni se na WFF World 2009

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 0 gostov


 
FB skupina FB skupina 2
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.