Stran 1 od 1

Kako vzdrževati telesno maso (ko smo enkrat shujšali)?

OdgovorObjavljeno: Če nov 15, 2018 17:38
Napisal/-a Grom
Kako vzdrževati telesno maso (ko smo enkrat shujšali)?

Tradicionalni odgovor na vprašanje, kako vzdrževati telesno maso, je dokaj matematičen: v angleščini temu rečejo »calories-in calories-out«, v fiziki pa prvi zakon termodinamike. V praksi to pomeni: redimo se, ko zaužijemo več energije, kot jo porabimo, obratno pa hujšamo. Kako vzdrževati telesno maso? Zaužiti toliko energije, kot jo porabimo.


https://www.lchflove.si/2018/11/15/kako ... bwYVbworuM

Slika