Odgovor Ne jan 28, 2018 18:34

Jajca izboljšujejo značaj in delovanje holesterola

Jajca izboljšujejo značaj in delovanje holesterola

Uživanje jajc je že dolgo predmet ostre debate in predvsem predsodkov. Čedalje več raziskav ugotavlja, da smo jajcem delali krivico – tako kot prehranskim maščobam. Kaže namreč, da uživanje jajc pozitivno vpliva ne samo na koncentracijo holesterola HDL, pač pa tudi na učinkovitost njegovega delovanja in s tem na njegovo zaščitno vlogo pred nastankom srčno-žilnih bolezni. Poleg tega je HDL nosilec karotenoidov in nekaterih antioksidantnih encimov, ki preprečujejo oksidacijo delcev tako holesterola HDL kot tudi holesterola LDL.

http://www.lchflove.si/2017/01/16/jajca ... lesterola/

Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com