Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM Maxx Burner
 
Danes je To nov 12, 2019 02:49

KOKOS

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

pmpi_lot

Mlečnozobec

Vnosov: 146

Pridružen: Po feb 06, 2012 13:16

Odgovor Če okt 25, 2012 21:34

KOKOS

velikokrat se kokos omenja kot dober vir maščob. Je mišljeno maslo (najbrž) ali kokosova moka?
Je kokosova moka ok za low oh-diete oz. za ketonsko?
Koliko kokosove moke je še ok (je precej kalorična...)
Je šparova res precej boljša od ostalih (imela naj bi le cca 320 kcal)?
<< x

Dzezy

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 5271

Pridružen: Po sep 14, 2009 20:39

Odgovor Če okt 25, 2012 21:47

Re: KOKOS

Če pečeš, peci na kokosovi maščobi.
Moka je dober vir, vsebuje tudi precej vlaknin.
Koliko jo boš uporabil, je čisto odvisno od tebe in tvojega prehranjevanja.
Članki, nasveti, recepti in še kaj na: https://www.facebook.com/Zdraviinfit in na:
https://zdraviinfit.wordpress.com/
<< x

pmpi_lot

Mlečnozobec

Vnosov: 146

Pridružen: Po feb 06, 2012 13:16

Odgovor Če okt 25, 2012 21:49

Re: KOKOS

Dzezy je napisal/-a:Če pečeš, peci na kokosovi maščobi.
Moka je dober vir, vsebuje tudi precej vlaknin.
Koliko jo boš uporabil, je čisto odvisno od tebe in tvojega prehranjevanja.



Najlepša ti hvala za odgovor. se mi je odvalil kamen od srca. Obožujem kokosovo moko....
<< x

nani1

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 661

Pridružen: To jul 19, 2011 00:36

Odgovor To dec 17, 2013 10:53

Re: KOKOS

Rada bi dodala svojo izkušnjo, ker mislim, da je kokos res superhrana.

Zadnjič sem imela vneto grlo. Glava, nos - vse okej. Grlo bolelo za znoret. Tista tipična bolečina ob suhem grlu. Očiten znak bližajoče viroze.

Spomnila sem se, da ima kokos močan antimikroben efekt (zaradi lavrinske kisline) in sem potem tisti večer pojedla kar nekaj kokosa, pa tudi kokos.maščobe na žličko in drug dan sem bil 100x boljša. Vneto grlo je nato izvenelo tekom naslednjega dneva.
Nisem uporabljala nobenih drugih zdravil.

Nisem velikokrat bolna, prehlajena ali gripozna in tole kar sem čutila prejšni teden, je bilo zelo na meji. Tipična virozna simptomatika.
Sem zihr, da mi je kokos pomagal. Ga pa tudi sicer veliko uživam. Sedaj še raje.
Vprašaj vse, ne zaupaj nikomur.
Ultimate source of knowledge is experiment.
<< x

blossom

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 503

Pridružen: Sr maj 08, 2013 11:01

Odgovor To dec 17, 2013 13:20

Re: KOKOS

nani1 je napisal/-a:Rada bi dodala svojo izkušnjo, ker mislim, da je kokos res superhrana.

Zadnjič sem imela vneto grlo. Glava, nos - vse okej. Grlo bolelo za znoret. Tista tipična bolečina ob suhem grlu. Očiten znak bližajoče viroze.

Spomnila sem se, da ima kokos močan antimikroben efekt (zaradi lavrinske kisline) in sem potem tisti večer pojedla kar nekaj kokosa, pa tudi kokos.maščobe na žličko in drug dan sem bil 100x boljša. Vneto grlo je nato izvenelo tekom naslednjega dneva.
Nisem uporabljala nobenih drugih zdravil.

Nisem velikokrat bolna, prehlajena ali gripozna in tole kar sem čutila prejšni teden, je bilo zelo na meji. Tipična virozna simptomatika.
Sem zihr, da mi je kokos pomagal. Ga pa tudi sicer veliko uživam. Sedaj še raje.


A zato je včeraj v Hofru zmanjkalo kokosove moke Slika
<< x

nani1

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 661

Pridružen: To jul 19, 2011 00:36

Odgovor To dec 17, 2013 13:33

Re: KOKOS

Slika
Vprašaj vse, ne zaupaj nikomur.
Ultimate source of knowledge is experiment.
<< x

nani1

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 661

Pridružen: To jul 19, 2011 00:36

Odgovor Pe dec 20, 2013 22:47

Re: KOKOS

še nekaj moram nujno dodati glede kokos.olja.

pomaga proti vraščenim dlakam.
sama se sedaj mažem z njim že nekaj časa (zvečer, recimo vsak drugi dan) in poleg tega, da nimam niti malo suhe kože, tudi ni več pojava vraščenih dlak.
nisem mogla verjeti in sem šla googlati še na tuje strani in v bistvu je ogromno prispevkov (člankov, forumi), kako kokosovo olje pomaga proti vraščenim dlakam in na splošno problemom s kožo.

info je najbrž bolj za punce, a vseeno. nekje je ena napisala, da se fant po britju obraza namaže s kokosom in je super :)
Vprašaj vse, ne zaupaj nikomur.
Ultimate source of knowledge is experiment.
<< x

miranda

Pleničar

Vnosov: 26

Pridružen: Ne dec 13, 2009 16:41

Odgovor To mar 25, 2014 09:08

Re: KOKOS

Da ne odpiram nove teme, bom vprašala kar tu.

Katero kokosovo maščobo uporabljete? Je ta šparova ok?

Slika
<< x

UrosS

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 11011

Pridružen: Ne feb 28, 2010 17:17

Odgovor To mar 25, 2014 09:14

Re: KOKOS

meni ni všeč zaradi napisa hidrogenirana rafinirana

tole uporabljaj:
Slika
<< x

nani1

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 661

Pridružen: To jul 19, 2011 00:36

Odgovor To mar 25, 2014 09:15

Re: KOKOS

Šparova ni ok, ker je hidrogenirana.
Od Eden je baje okej.

Jaz sicer uporabljam tole
Slika
Vprašaj vse, ne zaupaj nikomur.
Ultimate source of knowledge is experiment.
<< x

miranda

Pleničar

Vnosov: 26

Pridružen: Ne dec 13, 2009 16:41

Odgovor To mar 25, 2014 10:27

Re: KOKOS

Hvala za tako hitre odgovore!
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr mar 26, 2014 17:43

Re: KOKOS

kot vir hitre energije niti ni tak problem
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

sabro99

Pleničar

Vnosov: 12

Pridružen: Če feb 13, 2014 11:41

Odgovor Če mar 27, 2014 20:39

Re: KOKOS

Sem malo zmeden Slika.

Do sedaj sem uporabljal Hoferjevo, za mislim da 1.19€, sedaj pa ne vem ali je ta ok ali ni? uporabljam pa jo večinoma samo za pečenje, redkokdaj jo jem samo tako.

Prosim pomoč Slika
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če mar 27, 2014 22:05

Re: KOKOS

ok
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

pooh

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 15

Pridružen: Če jun 26, 2014 17:08

Odgovor Pe avg 08, 2014 14:18

Re: KOKOS

Jaz že leta uporabljam Cobio kokos maščobo (ta zelena pakunga). Piše, da je ekstra deviško in hladni stisnjeno. Jo kdo odsvetuje? Mi jo je ravno zmanjkalo, pa sem v precepu ali kupiti tale Eden ali ponovno Cobio. Mi zdrži 8 mesecev ob vsakodnevni uporabi, sem si prav zapisala datum, kdaj sem jo nazadnje kupila. B-) ;)
Naslednja

Vrni se na Splošno o prehrani

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 3 gostov


 
Crush Bar FORUM Maxx Burner
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.