Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Warrior Solo Bar 35 g Activlab 2019-10 FORUM
 
Danes je Sr okt 16, 2019 16:42

Skoraj nemastni siri v Avstriji

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

arni

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 487

Pridružen: To nov 09, 2004 21:57

Kraj: Maribor

Odgovor So dec 08, 2007 10:49

#ed_op#DIV#ed_cl#danke#ed_op#/DIV#ed_cl#
<< x

baller

Uporabniški avatar

ONLINE

Vnosov: 1438

Pridružen: To sep 25, 2007 20:46

Odgovor So dec 08, 2007 11:29

pol tut skuta ni ql?
<< x

Wojtyla

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 695

Pridružen: Ne avg 05, 2007 21:35

Kraj: MB

Odgovor So dec 08, 2007 12:10

skuta je ql saj ne greš na tekmo ,če pa maš viška dnarja pa je jaz recimo ne bi jedel bi raje kaj druga ...
<< x

lojzenov

Senior Member

Vnosov: 768

Pridružen: Ne apr 01, 2007 13:49

Odgovor So dec 08, 2007 12:25

Grom je napisal/-a:<DIV>osebno res obužujem sire ampak kar se tiče samega bb in tudi zdravja se izogibam oziroma omejujem mlečne izdelke razen sirotke.</DIV>

Zaradi maščob ali zaradi slabe kvalitete beljakovin?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63848

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So dec 08, 2007 12:55

#ed_op#DIV#ed_cl#slaba kvaliteta beljakovin (+kazein tvori kepo ki gre prehitro skozi želodec in potegne zraven tudi npr. whey)&nbsp;+ alergična reakcija na mlečne zadeve, ki jo mogoče ne občutiš (mogoče malo vode) ampak vseeno omejuje napredek ker se mora telo ukvarjati s tem. Po tem so pa tu še določene študije o vplivu na zdravje ampak ker je to bolj teorija pri večini ni glavni dejavnik. #ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

lojzenov

Senior Member

Vnosov: 768

Pridružen: Ne apr 01, 2007 13:49

Odgovor So dec 08, 2007 14:00

Potem ima tudi skuta slabo kvaliteto beljakovin?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63848

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So dec 08, 2007 14:07

#ed_op#DIV#ed_cl#ni najboljši izbor. oziroma naj ne predstavlja&nbsp;preveč obrokov.#ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

G31

Mlečnozobec

Vnosov: 143

Pridružen: Pe sep 14, 2007 18:55

Odgovor So dec 08, 2007 14:55

Je slabo če imam npr. definicijo za enih 1-2 mesca in na dan poješ 500g skute?
<< x

ronnie

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2696

Pridružen: So maj 17, 2003 17:13

Kraj: Nova Gorica

Odgovor So dec 08, 2007 16:09

Če ti tekma ni cilj,ni panike.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63848

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So dec 08, 2007 16:30

#ed_op#DIV#ed_cl#ne gre le za izgubo maščobe oziroma vezavo vode.. mojim tekmovalcem jo dajem ven (in druge mlečne izdelke)&nbsp;ne glede na čas tekme ali ne..&nbsp; Seveda za nekega mladeniča ki se rekreira na fitnesu nekaj skute ne pomeni nič.#ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Wojtyla

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 695

Pridružen: Ne avg 05, 2007 21:35

Kraj: MB

Odgovor So dec 08, 2007 16:46

Grom je napisal/-a:#ed_op#div#ed_cl#ne gre le za izgubo maščobe oziroma vezavo vode.. mojim tekmovalcem jo dajem ven (in druge mlečne izdelke)&nbsp;ne glede na čas tekme ali ne..&nbsp; Seveda za nekega mladeniča ki se rekreira na fitnesu nekaj skute ne pomeni nič.#ed_op#/div#ed_cl#
#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Skuta se nekak skisa v želodcu pa pol ven ne gre pa napihne želodec isto ko mleko al kak že to gre ? Sam sem tud znižal iz 500g na 250g za razliko pa raje mesa malo več pojem #ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley1.gif"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#
<< x

G31

Mlečnozobec

Vnosov: 143

Pridružen: Pe sep 14, 2007 18:55

Odgovor So dec 08, 2007 16:59

No hvala za odgovore. Bom probal naredit tako da bom en teden jo jedel en teden ne oz. ali jo bom pa znižal na minimum.#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Je poleg mesa, skute, rib in jajc še kakšen beljakovinski izdelek?#ed_op#br#ed_cl#
<< x

Stasa

Uporabniški avatar

Sugar Free

Vnosov: 4235

Pridružen: Po okt 14, 2002 15:34

Odgovor So dec 08, 2007 20:10

G31 je napisal/-a:#ed_op#BR#ed_cl#Je poleg mesa, skute, rib in jajc še kakšen beljakovinski izdelek?#ed_op#BR#ed_cl#
#ed_op#DIV#ed_cl#&nbsp;#ed_op#/DIV#ed_cl##ed_op#DIV#ed_cl#Hm, si bolj kot ne vse naštel. Ostali mlečni izdelki imajo večinoma več OH kot B, no, je še cottage cheese, smo že govorili na forumu o njem. Taka dobra grudičasta zadeva, podobna skuti, a bolj sočna in boljšega okusa. Pa poleg rib še morski sadeži in seveda soja (ampak spet odvisno, katere zadeve iz nje, nekatere imajo veliko maščobe).#ed_op#/DIV#ed_cl#
"You are what you eat." "I need to eat a skinny person" ;)

Facebook: FIT KUHINJA
<< x

G31

Mlečnozobec

Vnosov: 143

Pridružen: Pe sep 14, 2007 18:55

Odgovor So dec 08, 2007 23:03

Cottage cheese sem že jedel in mi je kar super. Sam zdej nevem sestavo pa nič. Bom uporabil funkcijo išči pa mal pogledal&nbsp;#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley20.gif"#ed_cl#
<< x

fast

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 445

Pridružen: So nov 03, 2007 13:01

Kraj: Ljubljana

Odgovor Ne dec 09, 2007 09:50

#ed_op#DIV#ed_cl#Sestava je enaka ali zelo podobna skuti, samo da ni tako kisel, ker je spran s slano vodo, skuta pa ni sprana.Je pa potrebno pogledat sestavo pred nakupom.#ed_op#/DIV#ed_cl#
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Splošno o prehrani

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 3 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Komplet knjig Bemumast
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.