Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Warrior Solo Bar 35 g One More razprodaja
 
Danes je So nov 23, 2019 03:20

Sol (dodatno soljenje...)

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

Sagaris

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1638

Pridružen: Če jan 11, 2007 12:43

Kraj: Ilirska Bistrica

Odgovor To avg 21, 2007 22:13

Sol (dodatno soljenje...)

Mene zanima zakaj mi dohtarji vsakič rečejo naj zmanjšam pri soljenju hrane. Ponavadi si dosolim še pri mizi. Nasploh so mi slane stvari dobre.
Kaj je tako slabega v soli da je škodljiva? Kaj se dogaja s telesom?
Sem iskal na forumu ampak take teme nisem zasledil...
I am Not Overweight, I am Undertall (Garfield)
<< x

Fr0g3c

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 229

Pridružen: Če jun 01, 2006 21:47

Kraj: MB

Odgovor Sr avg 22, 2007 08:27

#ed_op#br#ed_cl#Sol je med najpomembnejšimi dejavniki, ki vplivajo na nastajanje in razvoj zvišanega krvnega tlaka (arterijske hipertenzije).#ed_op#br#ed_cl#Že "normalna", kaj šele zvečana količina soli v prehrani je škodljiva za bolnike s slabim#ed_op#br#ed_cl#delovanjem srca ali ledvic in zastajanjem tekočine v telesu, sol namreč nase veže vodo.#ed_op#br#ed_cl#Problem pa ja tudi v tem, da danes lahko zaslediš tudi soli, ki imajo raznorazne dodatke- zeliščne soli z dodatkom popra in ostalih začimb. Tukaj pa je potrebna previdnost, saj ne veš točno kaj vnašaš v telo. Zato če že moraš kaj dodatno soliti (priporočljivo je da ne) uprabi navadno morsko sol.#ed_op#br#ed_cl#
Vaditelj fitnesa FZS
<< x

Sagaris

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1638

Pridružen: Če jan 11, 2007 12:43

Kraj: Ilirska Bistrica

Odgovor Sr avg 22, 2007 09:04

No, nism nek srčni bolnik al kaj takega, nimam visokega pritiska in večinoma stvari "solim" z vegeto. Čez dan spijem veliko vode, tako da verjetno ledvic ne obremenjujem zelo? Ali pač? Bom vseeno probal malo zmanjšati soljenje... Hvala za odgovor
I am Not Overweight, I am Undertall (Garfield)
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr avg 22, 2007 09:06

#ed_op#DIV#ed_cl#ce si zdrav osebek in sportnik sol ni problem. ce si na strogi dieti pa jo je pametno dodajati ekstra.#ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Sagaris

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1638

Pridružen: Če jan 11, 2007 12:43

Kraj: Ilirska Bistrica

Odgovor Sr avg 22, 2007 13:52

Sem zdrav ko riba in športam, ja...
Zakaj je na dieti priporočljiv večji vnos soli? Lahko mal oobrazložiš zadevo? Vem da je sol higroskopična, samo to nevem kako vpliva na topljenje maščobe...
I am Not Overweight, I am Undertall (Garfield)
<< x

ronnie

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2696

Pridružen: So maj 17, 2003 17:13

Kraj: Nova Gorica

Odgovor Če avg 23, 2007 13:21

Učinkovitejši loading

Vrni se na Splošno o prehrani

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 4 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g One More razprodaja
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.