Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM Postani Fit
 
Danes je Če nov 14, 2019 08:04

Katera dopolnila

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

gainzo

Pleničar

Vnosov: 40

Pridružen: Če nov 10, 2016 18:37

Odgovor Če mar 02, 2017 21:35

Katera dopolnila

Povsod je veliko različnih dopolnil za katere proizvajalci trdijo, da bodo izboljšala naš organizem na tak ali drugačen način... sedaj pa; me zanima katere dodatke je res primerno jemati (če sploh)

v večini primerov sem zasledil da seveda whey proteini, potem bcaa, in kreatin. te tri priporoča skoraj vsak. potem je bilo tudi veliko priporočil za beta alinin.
priporočajo se tudi vitamini in omega 3 nekje sem zasledil da tudi dodatki za sklepe (glukozamin) tudi v mlajših letih sploh če se aktovno ukvarjaš s športim...

sedaj: sam sem preizkusil že precej dodatkov eni so mi bli ušeč drugi mogoče ne toliko oz usaj ni blo dosti efekta... Kaj vi menite katere dodatke je priporočljivo jemat in katerih ne?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe mar 03, 2017 05:10

Re: Katera dopolnila

osnova vit&min + omega 3

potem bcaa in/ali whey okoli treninga

če hočeš več pa kak booster ki ima dosti citrullina (maxx mindmuscle booster) in lahko kreatin


če hujšaš da piko na i kak hud burner
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

gainzo

Pleničar

Vnosov: 40

Pridružen: Če nov 10, 2016 18:37

Odgovor Pe mar 03, 2017 08:12

Re: Katera dopolnila

Kaj pa nasplošno, kakšne so posledice na dolgi rok jemanja dodatkov? Lahko pride do kakšne bolezni ali telesnega neravnovesja ali ne?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe mar 03, 2017 09:26

Re: Katera dopolnila

pri teh ki sem jih nastel ne
samo pozitvno
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

krena014

Pleničar

Vnosov: 4

Pridružen: Po feb 17, 2014 17:22

Odgovor Po maj 15, 2017 21:07

Re: Katera dopolnila

Zanima me, kateri dodatki pripomorejo oz se jih bolj priporoča na keto dieti za izgubo maščobe (carnitine, burner..)?
Hvala za odgovor.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po maj 15, 2017 22:06

Re: Katera dopolnila

omega 3 + vit in min

potem če kej pomaga lcarnitin tu
3x dnevno 2 g
pa maxx burner
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

krena014

Pleničar

Vnosov: 4

Pridružen: Po feb 17, 2014 17:22

Odgovor To maj 16, 2017 11:42

Re: Katera dopolnila

Lcarnitin boljše v prahu ali kapsule?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor To maj 16, 2017 12:44

Re: Katera dopolnila

vseeno
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com

Vrni se na Prehranska dopolnila in prehrana za aktivne

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 8 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Sukrin november 19 - forum
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.