Odgovor Ne okt 25, 2015 10:54

Re: bcaa ali kreatin

a. potrebno preveč sladkorja da bi imel kaj od tega v določen trenutku (trab zelo vplivat na inzulin)
b. v tem smislu še veliko boljša kombinacija kompleksnih oh z visokim GI in wheya
c. v vsakem primeru si kmalu na enakem s tem ali brez
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com