Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM Sukrin december - forum
 
Danes je Sr dec 11, 2019 04:45

RedBull 400 - Planica

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

Multipraktik

Pleničar

Vnosov: 7

Pridružen: Ne maj 25, 2014 22:03

Odgovor To sep 15, 2015 13:19

RedBull 400 - Planica

Lep pozdrav vsem skupaj!

V soboto se bom udeležil RedBullovega teka na Planico. Zelo bi vam bil hvaležen, če mi svetujete, kako oziroma kaj pojesti dan pred tekmo in seveda na dan tekme. Kakšne dodatke svetujete, kaj izrecno odsvetujete... Energijski napitki pridejo v poštev?
Verjetno nekaj takega, ki ne dvigne preveč pulza, ker se pulz potem na skakalnici skokovito dvigne.

Najlepša hvala vsem!

Upam, da se s kom vidimo! :)
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63904

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor To sep 15, 2015 15:08

Re: RedBull 400 - Planica

če goniš na cuker sigurno pride hidratni napitek ok.
drugače kak citrulin in betal alalnin. sam zadnjega je dobro da jemlješ že nekaj časa prej
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

nitrous30

Mlečnozobec

Vnosov: 198

Pridružen: Pe okt 14, 2011 13:09

Odgovor Sr sep 16, 2015 07:55

Re: RedBull 400 - Planica

Dan pred tekmo in na dan tekme jej in pij kar si navajen....bo še najboljše! Pred dirko pa en preworkout booster(kofein, beta-alanin, kreatin), pa pol žličke sode bikarbone(samo prej preiskusi, da ti ne bo slabo). Še ena opcija je pa tole 30min pred http://www.maxximumshop.si/vzdrzljivost ... l-pro-60-g, pa glede na to da imaš 2 teka enga še pred drugim tekom.

Vrni se na Prehranska dopolnila in prehrana za aktivne

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov


 
Crush Bar FORUM Yamamoto Raden + GRATIS Keel
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.