Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Warrior Solo Bar 35 g Metapure 2 kg 30e - forum
 
Danes je Po dec 16, 2019 12:14

prehranska dopolnila za žensko

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po jun 09, 2014 16:59

Re: prehranska dopolnila za žensko

stopnja više od tega kar imaš in ki lahko da piko na i so brunerji tipa:

Activlab Thermo shape II
novi QNT stack force
Biotech Thermodrine v kapsulah
itd
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Just_me

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 21

Pridružen: To feb 18, 2014 19:36

Odgovor Ne jun 15, 2014 16:29

Re: prehranska dopolnila za žensko

Tudi jaz bi se pridružila vprašanju glede BCAA... V tem članku http://maxximum-portal.com/Prehranski%2 ... _po_vadbi/ sem namreč prebrala, da bi naj BCAA vzela pred in po vadbi (za izgubo maščobe). Po treningu z utežmi pijem Maxx whey Natural, ki pa že vsebujejo bcaa. Torej kako je zdaj s tem... lahko vzamem ali ne? Pa še to me zanima, če je to res nujno potrebno prehransko dopolnilo (sicer po prebranih člankih sodeč že :)). Treniram 5-6x tedensko, trenutno
German body composition + HIIT, vmes še kakšna tura s kolesom.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Ne jun 15, 2014 16:42

Re: prehranska dopolnila za žensko

če dosti treniraš se splača vzeti.šo posebaj če imaš omejene kalorije..
odmerek razdeliš lahko na pred in po vadbii. po vadbi nekaj dodaš v whey
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Just_me

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 21

Pridružen: To feb 18, 2014 19:36

Odgovor Po jun 16, 2014 20:16

Re: prehranska dopolnila za žensko

Hvala za odgovor... Samo se tole... Bo ta vredu http://www.maxximum-shop.com/index.php? ... =33&idk=35 ali bi bil boljsi kateri drugi? Pa ce prav razumem, tole izboljsa regeneracijo? Pri treningu me zadnje case namrec precej ovira muskefiber v nogah.
<< x

denis1985

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 174

Pridružen: So dec 21, 2013 14:52

Kraj: Maribor

Odgovor Po jun 16, 2014 20:21

Re: prehranska dopolnila za žensko

Kivija ne jemli ker niti malo ni dober :) Jagoda je super pravtako češnja :)
<< x

Just_me

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 21

Pridružen: To feb 18, 2014 19:36

Odgovor Po jun 16, 2014 20:46

Re: prehranska dopolnila za žensko

O, pa res...cudni okusi so na voljo Slika Hvala za nasvet
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po jun 16, 2014 20:47

Re: prehranska dopolnila za žensko

da, to je super izdelek za moje pojme
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

UrosS

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 11011

Pridružen: Ne feb 28, 2010 17:17

Odgovor To jun 17, 2014 06:08

Re: prehranska dopolnila za žensko

Just_me je napisal/-a:Hvala za odgovor... Samo se tole... Bo ta vredu http://www.maxximum-shop.com/index.php? ... =33&idk=35 ali bi bil boljsi kateri drugi? Pa ce prav razumem, tole izboljsa regeneracijo? Pri treningu me zadnje case namrec precej ovira muskefiber v nogah.


Ta je vrhunski, če te zajebavajo krči in podobno pa sprobaj enkrat tudi tega, jaz ga konstantno uporabljam že več kot eno leto:
http://www.maxximum-shop.com/index.php?a=1585&m=33&idk=
Dodatek beta alanina, namreč pomaga nevtralizirali mišično kislino v mišicah
<< x

denis1985

Uporabniški avatar

Mlečnozobec

Vnosov: 174

Pridružen: So dec 21, 2013 14:52

Kraj: Maribor

Odgovor To jun 17, 2014 09:25

Re: prehranska dopolnila za žensko

Uros tega uporabljam jaz in kot si videl v drugi temi imam vseeno tezave z krci,tak da to mislim da ne pomaga,vsaj meni ne :)
<< x

UrosS

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 11011

Pridružen: Ne feb 28, 2010 17:17

Odgovor To jun 17, 2014 09:41

Re: prehranska dopolnila za žensko

Ti si keto, če se ne motim? Pazi na vnos soli in ne pretiravaj s kalcijem in magnezijem.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor To jun 17, 2014 10:05

Re: prehranska dopolnila za žensko

kalij
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

nani1

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 661

Pridružen: To jul 19, 2011 00:36

Odgovor Sr jun 18, 2014 08:02

Re: prehranska dopolnila za žensko

mcalex je napisal/-a:Možno da je tudi hipoglikemija - whey je močno insulogen in če ni OH zraven pa na prazen želodec in po treningu lahko krvni sladkor precej navzdol zaniha in pri občutljivoh osebah se to potem pozna


mcalex, zakaj pa je temu tako? zaradi narave same sirotke ali je to na račun ostalih dodatkov, ki so v wheyu?
Vprašaj vse, ne zaupaj nikomur.
Ultimate source of knowledge is experiment.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr jun 18, 2014 08:47

Re: prehranska dopolnila za žensko

zaradi take ak sestavein hitrega prehoda v kri
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

nani1

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 661

Pridružen: To jul 19, 2011 00:36

Odgovor Sr jun 18, 2014 10:08

Re: prehranska dopolnila za žensko

se pravi zaradi sirotkine sestave.

torej tudi albuminska skuta praktično povzroča enak efekt?
Vprašaj vse, ne zaupaj nikomur.
Ultimate source of knowledge is experiment.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr jun 18, 2014 10:11

Re: prehranska dopolnila za žensko

koliko so točne razlike v inzulinskem indeksu ne vem ampak sigurno ima vpliv..
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Prehranska dopolnila in prehrana za aktivne

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 3 gostov


 
Crush Bar FORUM Metapure 2 kg 30e - forum
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.