Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM Fitness November 19 - forum
 
Danes je Po dec 16, 2019 13:51

BCAA

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

Zacetnik18

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 20

Pridružen: Po nov 05, 2007 14:59

Odgovor Po dec 03, 2007 19:56

BCAA

Mene sm zanima kako jemati BCAA.#ed_op#br#ed_cl#
<< x

mad max

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2362

Pridružen: Če jul 24, 2003 17:36

Odgovor Po dec 03, 2007 20:31

Re: BCAA

Zacetnik18 je napisal/-a:Mene sm zanima kako jemati BCAA.#ed_op#BR#ed_cl#
#ed_op#DIV#ed_cl#&nbsp;#ed_op#/DIV#ed_cl##ed_op#DIV#ed_cl#&nbsp;#ed_op#/DIV#ed_cl##ed_op#DIV#ed_cl#10g okrog treninga in to je to npr. 5g pred/5g po treningu skupaj s šejkom.#ed_op#/DIV#ed_cl##ed_op#DIV#ed_cl#&nbsp;#ed_op#/DIV#ed_cl##ed_op#DIV#ed_cl#&nbsp;#ed_op#/DIV#ed_cl#
<< x

Zacetnik18

Uporabniški avatar

Pleničar

Vnosov: 20

Pridružen: Po nov 05, 2007 14:59

Odgovor Po dec 03, 2007 21:04

Re:

aha... jst mam kapsule... kaj pod tem pred al po šejkom
<< x

G31

Mlečnozobec

Vnosov: 143

Pridružen: Pe sep 14, 2007 18:55

Odgovor Po dec 03, 2007 21:21

Mensezdi da tukaj ni razlike če poješ pred ali po šejku&nbsp;#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley17.gif"#ed_cl#
<< x

mad max

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2362

Pridružen: Če jul 24, 2003 17:36

Odgovor Po dec 03, 2007 22:42

Re:

#ed_op#P#ed_cl#
Zacetnik18 je napisal/-a:aha... jst mam kapsule... kaj pod tem pred al po šejkom
#ed_op#/P#ed_cl##ed_op#P#ed_cl#&nbsp;#ed_op#/P#ed_cl##ed_op#P#ed_cl#Zgoraj sem ti napisal kako in kaj, ok bom še enkrat: 5g ( zdej nevem koliko kapsul je to, ampak menim da nekje 5 npr. ) 20 min. pred treningom ter 5 takoj po treningu SKUPAJ S ŠEJKOM.#ed_op#/P#ed_cl##ed_op#DIV#ed_cl##ed_op#/DIV#ed_cl#
<< x

Mustelo

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 3399

Pridružen: Sr feb 20, 2008 00:35

Odgovor To apr 08, 2008 10:39

tedy je napisal/-a:#ed_op#div#ed_cl#gasper pred casom sem kupil v maxximum shopu bcaa
takrat sem kupil malo vecjo kolicino....danes sem jih odprl in sem
videl da je rok za porabo april 2008...jih lahko jem se v maju ali se
moram drzat predpisanega roka...hvala za odgovor in lp...aja bcaa so v
prahu&nbsp;#ed_op#/div#ed_cl#
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor To apr 08, 2008 11:13

ok bodo se sigurno 1leto
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Krzo

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1014

Pridružen: Pe avg 19, 2005 15:28

Odgovor To apr 08, 2008 17:03

#ed_op#DIV#ed_cl#bo pa mal večje doze tovku&nbsp; pa bo hitr skopnel :)#ed_op#/DIV#ed_cl#
<< x

rambo

Pleničar

Vnosov: 82

Pridružen: Sr jan 16, 2008 20:17

Odgovor Če jul 10, 2008 22:32

A je 10g BCAA okrog treninga dovolj?
Imam pa 87kg
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe jul 11, 2008 08:14

#ed_op#DIV#ed_cl#da#ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Krzo

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 1014

Pridružen: Pe avg 19, 2005 15:28

Odgovor Pe jul 11, 2008 10:33

uzamem 20g skupaj z 30g malte in 10 glukoze med treningom+ vit C pa je kr ok
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63919

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe jul 11, 2008 10:38

#ed_op#DIV#ed_cl#za moje pojme nikoli med treningom razen če treniraš 2 uri. napitek spij pred treningom in med treningom le vodo.#ed_op#/DIV#ed_cl#
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

ronnie

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2696

Pridružen: So maj 17, 2003 17:13

Kraj: Nova Gorica

Odgovor Pe jul 11, 2008 13:16

Zakaj ne med?
<< x

Pierce

Senior Member

Vnosov: 638

Pridružen: To okt 17, 2006 07:26

Kraj: Brestanica

Odgovor Pe jul 11, 2008 13:36

To tudi mene zanima!? Ker že dle časa pijem med treningom 20g bcaa ter malto 20g. Po besedah potem nima ravno velikega smisla med treningom bcaa pit, če so že pred in po treningu prisotne!?&nbsp;#ed_op#img src="/forum/richedit/smileys/smiley3.gif"#ed_cl#
Ne vadi težje, Vadi pametneje!!!
<< x

matic

Senior Member

Vnosov: 717

Pridružen: Po sep 18, 2006 12:19

Odgovor Pe jul 11, 2008 13:39

#ed_op#DIV#ed_cl#Pred treningom zato, da je med treningom v krvi... #ed_op#/DIV#ed_cl#
Naslednja

Vrni se na Prehranska dopolnila in prehrana za aktivne

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 5 gostov


 
Crush Bar FORUM Postani Fit
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.