Stran 1 od 1

pravilna prehrana in trening?

OdgovorObjavljeno: Po maj 16, 2005 20:30
Napisal/-a Kameleon
:smt017
Hay ali mi lahko gdo pove kakšen bi moral biti pravilen jedilnik za pridobivanje mišične mase trenutno sem na 83kg pri 181cm rad bi prišel čimbližje 100tim kg.
hvala.
(p.s. naj povem da težko pridobivam na kvalitetni masi)

OdgovorObjavljeno: Po maj 16, 2005 21:39
Napisal/-a mad max
Poglej pod rubriko prehrana ter trening..... :smt006