Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je Po jun 01, 2020 16:52

Izpustiti ali pregrešiti?

<< x

mrkwa

Pleničar

Vnosov: 45

Pridružen: To dec 08, 2009 17:37

Odgovor So apr 09, 2016 23:32

Izpustiti ali pregrešiti?

Včasih se zgodi, da nimamo dostopa do zdravega obroka.

V kakem primeru se je boljše pregrešiti, recimo pojesti sendvič ali porcijo testenin, kot izpustiti obrok ali 2?
Pojesti samo pol sendviča oziroma obroka? Ali raje potrpeti lačen v vsakem primeru?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63980

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Ne apr 10, 2016 08:42

Re: Izpustiti ali pregrešiti?

če je cilj izgubiti mašččobo z lahkoto furaš na lastno maščobo. to lahko samo koristi..

seveda pa če si odvisen od sladkorjev za energijo lahko to pomeni nervozo, pomankanje enegije itd.. v tem primeru ne preostane drugega
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

vidorando

Posting Freak

Vnosov: 2143

Pridružen: Če okt 31, 2013 13:38

Odgovor Ne apr 10, 2016 09:10

Re: Izpustiti ali pregrešiti?

še v fazi pridobivanja mišične mase bi raje izpustil obrok, kot da bi se pregrešil nenačrtovano...
seveda sem pa vedno pripravljen, tako da do tega nikoli ne pride :)

Vrni se na Prehrana in izguba telesne maščobe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 7 gostov


 
FB skupina FB skupina 2
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.