Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM One More razprodaja
 
Danes je Sr nov 13, 2019 19:08

BMI

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

Gvihter

Pleničar

Vnosov: 4

Pridružen: Če mar 17, 2016 21:39

Odgovor Če mar 24, 2016 13:06

BMI

Zdravo Gašper,

Kot prvo bi rad res pohvalil tvojo doslednost pri forumih kjer je res videt, da dejansko odgovarjaš na vsa vprašanja in to zelo strokovno. Redno prebiram forum vendar nikjer nisem zasledil o izgubi / zmanjšanju BMI-ja.
Sicer redno obiskujem fitnes in jem zdravo (pozabimo praznike in rojstne dneve) ter res nimam nobene težave z težo (185 cm / 76 kg) vendar me zanima na kakšen način je možno obdržat + / - 3 kg isto telesno težo ter zmanjšati BMI na 10-14 (upam da to ni preveč za aktivnega športnika).

Je trik v vadbi, prehrani?

Na internetu je ogromno vsega tako da bi res prosil za tvojo pomoč glede tega.

Hvala in pozdrav iz Maribora
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če mar 24, 2016 22:05

Re: BMI

Pa zakaj bi to rad naredil?
Prvo da izgubiš maščob.
Drugo ti potem preostane da izgubiš mišice..

no najhitreje če rabiš le za kako meritev pa da izgubiš vodo
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Gvihter

Pleničar

Vnosov: 4

Pridružen: Če mar 17, 2016 21:39

Odgovor Pe mar 25, 2016 12:52

Re: BMI

Pravzaprav si želim izgubiti samo maščobo. Je to sploh možno?
Verjetno pa obstaja tudi drug način ampak ga ne poznam.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe mar 25, 2016 14:57

Re: BMI

hkrati lahko izgubljaš maščobo in celo dobivaš mišice.
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Gvihter

Pleničar

Vnosov: 4

Pridružen: Če mar 17, 2016 21:39

Odgovor Sr mar 30, 2016 09:01

Re: BMI

Točno to bi rad :)
Mi lahko prosim svetuješ kako (trdo delo ni noben problem) lahko zmanjšam BMI?

Najlepša hvala
<< x

vidorando

Posting Freak

Vnosov: 2143

Pridružen: Če okt 31, 2013 13:38

Odgovor Sr mar 30, 2016 10:29

Re: BMI

Pa zakaj si tako obremenjen točno s BMI-jem?! Ta ne pove prav dosti pri trenirani osebi...
<< x

Gvihter

Pleničar

Vnosov: 4

Pridružen: Če mar 17, 2016 21:39

Odgovor Sr mar 30, 2016 12:13

Re: BMI

nisem obremenjen jen ampak se mi zdi da pri manjšem BMI in ohranjeni telesni teži (76kg) pride vadba do izraza. Mogoče se motim vendar sem ravno zato prosil za pomoč.
<< x

nitrous30

Mlečnozobec

Vnosov: 198

Pridružen: Pe okt 14, 2011 13:09

Odgovor Sr mar 30, 2016 18:06

Re: BMI

Mislim da on misli VO2Max.

Vrni se na Prehrana in izguba telesne maščobe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Yamamoto Raden + GRATIS Keel
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.