Prijava
Pomoč
Pe mar 18, 2016 13:48
Koliko jajc na dan?
Pozdravljeni,
kakšne tri tedne že prakticiram LCHF prehranjevanje, zanima pa me ali obstaja kakšna omejitev za zdravje koliko jajc dnevno ali tedensko? Namreč na dan jih pojem minimalno 5. Včeraj na primer mi ni pasalo nič konkretnega in sem dejansko imela tri obroke samih jajc. Pojedla sem jih 10 v celem dnevu, plus še nekaj zelenjave to je pa to. No na vas se pa obračam predvsem zato ker sem se danes s sodelavko prepirala kolk so zdrave/nezdrave jajce v tolikšni meri, ker je njen fant namreč na ketonski in mi je pametovala okoli holesterola in da lahko takšen način prehranjevanja izvajam samo če se redno gibam itd... Sama nisem takega mnenja zato pa bi rada izvedela še kakšno mnenje z vaše strani.
Hvala za odgovor in lep pozdrav,
Doris
kakšne tri tedne že prakticiram LCHF prehranjevanje, zanima pa me ali obstaja kakšna omejitev za zdravje koliko jajc dnevno ali tedensko? Namreč na dan jih pojem minimalno 5. Včeraj na primer mi ni pasalo nič konkretnega in sem dejansko imela tri obroke samih jajc. Pojedla sem jih 10 v celem dnevu, plus še nekaj zelenjave to je pa to. No na vas se pa obračam predvsem zato ker sem se danes s sodelavko prepirala kolk so zdrave/nezdrave jajce v tolikšni meri, ker je njen fant namreč na ketonski in mi je pametovala okoli holesterola in da lahko takšen način prehranjevanja izvajam samo če se redno gibam itd... Sama nisem takega mnenja zato pa bi rada izvedela še kakšno mnenje z vaše strani.
Hvala za odgovor in lep pozdrav,
Doris
