Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Cruhs Forum One More razprodaja
 
Danes je Ne jul 21, 2019 03:26

Žeja

Moderatorji: UrosS, Stasa, Grom, Metka

<< x

4nit4

Pleničar

Vnosov: 13

Pridružen: To sep 13, 2011 21:50

Odgovor Ne jan 24, 2016 19:27

Žeja

Zaradi prekinitve s težjimi treningi se spopadam z nekaj kilogrami. Prehrana: brez glutena, cukra, večinoma meso, zelenjava, nič sadja, občasno kakšen FB, vsak dan pol ure kardio z nekaj uteži. Kile so večinoma iste, morda 2-3 kg manj v mesecu, sem pa nenormalno žejna, any ideas? Spijem nekje 4-5 litrov, pa še vedno žejna :)
<< x

FRAN

Senior Member

Vnosov: 728

Pridružen: Sr feb 08, 2012 22:54

Kraj: Štajerska

Odgovor Ne jan 24, 2016 20:57

Re: Žeja

Glede na to, da zunaj ni vročine, torej pospešenega potenja in da nimaš težjih treningov, spiješ preveč vode. Z tolikšno količino spiraš minerale iz telesa.

Ali takšna žeja traja že dalj časa? Ali si kaj bistvenega spremenila v zadnjem obdobju?
»Naj bo hrana vaše zdravilo. Naj bo zdravilo vaša hrana.« Hipokrat
Na ketogeni prehrani - striktni od 28.10.2013
Delni post ali Intermittent fasting
<< x

4nit4

Pleničar

Vnosov: 13

Pridružen: To sep 13, 2011 21:50

Odgovor Ne jan 24, 2016 21:28

Re: Žeja

Samo prehrano: brez glutena, cukra, alkohola

Vrni se na Prehrana in izguba telesne maščobe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Komplet knjig Bemumast
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.