Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Warrior Solo Bar 35 g Odpornost 19 - forum
 
Danes je Pe nov 22, 2019 17:53

Fat burner za dodatno izgubo maščobe

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

bella106

Pleničar

Vnosov: 7

Pridružen: Sr jan 28, 2015 09:47

Odgovor Če nov 12, 2015 07:45

Fat burner za dodatno izgubo maščobe

Živjo,

3x tedensko obiskujem fitnes, treningi z utežmi. Napredek in sprememba na telesu je očitna. Pridobila sem tudi kar nekaj mišične mase, pozna se tudi na moči. Prehrano imam urejeno. Edina stvar, ki me moti je, da je na trebuhu ostalo še nekaj maščobe (verjetno tudi od dveh nosečnosti), sicer počasi se zmanjšuje - ampak zelo počasi. Razmišljala sem, da bi začela jemati fat burner, pa bi prosila malo za nasvete, kateri je najboljši (glede na to da sem ženska). Kaj mi lahko priporočate?
Aha pa še visoka sem 172cm, 63 kg

hvala vsem za pomoč in odgovore.

lp
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če nov 12, 2015 07:49

Re: Fat burner za dodatno izgubo maščobe

Sevda je prvo hrana..
Maxximum Fat burner je top: pričneš z eno kapsulo 2 do 3 x na dan in večaš na 2do3 na odmerek s časom. Spremljaš občutljivost organizma. Če ti je preveč raje malo znižaš in nekaj časa nadaljujejš.

Odmerki:
zjutraj na tešče
sredi dneva
popoldan če maš aktivnost nekjer 30 minut pred
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

bella106

Pleničar

Vnosov: 7

Pridružen: Sr jan 28, 2015 09:47

Odgovor Če nov 12, 2015 08:29

Re: Fat burner za dodatno izgubo maščobe

Potem si ga še danes nabavim in začnem :-)
Se pravi, 3x na teden (ko imam trening) vzamem 3 kapsule (3x 1), na dan ko pa nimam treninga pa 2 kapsule?
Na približno koliko časa pa večujem odmerek?

Hvala !

lp
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če nov 12, 2015 08:33

Re: Fat burner za dodatno izgubo maščobe

tako nekakor.
večanje odvisno od posameznika.. spremljaš telo, počutje in če nič ne čutiš lahko povečaš. vendar postopoma
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

bella106

Pleničar

Vnosov: 7

Pridružen: Sr jan 28, 2015 09:47

Odgovor Če nov 12, 2015 08:37

Re: Fat burner za dodatno izgubo maščobe

odmerek povečujem 1 kapsulo na dan več???


verjetno si imel v mislih artikel: http://www.maxximumshop.si/hujsanje/i_2 ... 120-kapsul


lp
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če nov 12, 2015 08:52

Re: Fat burner za dodatno izgubo maščobe

na nekaj dni po kapsulo...
da to
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

bella106

Pleničar

Vnosov: 7

Pridružen: Sr jan 28, 2015 09:47

Odgovor Če nov 12, 2015 09:03

Re: Fat burner za dodatno izgubo maščobe

.... aja pozabila vprašat.

koliko časa pa lahko uporabljam te kapsule ? ali naredim kej prekinitev?


lp
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če nov 12, 2015 09:04

Re: Fat burner za dodatno izgubo maščobe

do 3 mesece
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

rapaic

Pleničar

Vnosov: 2

Pridružen: Pe okt 02, 2015 13:45

Odgovor Sr dec 16, 2015 11:55

Re: Fat burner za dodatno izgubo maščobe

bom kar izkoristil temo.
po 3 mesecih je potrebno narediti prekinitev glede burnerja.
Kako dolgo pa ?
Lahko jemlješ brez prekinitve ?

Hvala za info
<< x

vidorando

Posting Freak

Vnosov: 2143

Pridružen: Če okt 31, 2013 13:38

Odgovor Sr dec 16, 2015 13:02

Re: Fat burner za dodatno izgubo maščobe

2-3 tedne pavze je dovolj pomojem, ampak v tem času ne uživat nobenega vira kofeina (niti kave, zelenega čaja)
potem lahko nadaljuješ z jemanjem če želiš...
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr dec 16, 2015 13:48

Re: Fat burner za dodatno izgubo maščobe

po dveh do treh mesecih do neke mere vpliva na raven ščitničnih in nima več pravega efekta
kot stimulans pa neha delovati jasno že prej
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

rapaic

Pleničar

Vnosov: 2

Pridružen: Pe okt 02, 2015 13:45

Odgovor Sr dec 16, 2015 14:06

Re: Fat burner za dodatno izgubo maščobe

Hvala obema za odgovor bom naredil prekinitev.
Ne vem pa če mi bo uspelo brez kave oz. zelenega čaja saj je to jutranji ritual.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr dec 16, 2015 20:11

Re: Fat burner za dodatno izgubo maščobe

kaka kava ali čaj sploh ni problem..
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

didi27

Pleničar

Vnosov: 11

Pridružen: Če apr 04, 2013 07:45

Odgovor Sr jan 06, 2016 11:38

Re: Fat burner za dodatno izgubo maščobe

Pozdravljeni,

Imam nekaj vprašanj o prehranskih dodatkih, bi prosila za nasvet.
Treniram 3 do 4 x na teden v fitnesu z utežmi, prehranjujem se low carb. Polegvseh dodatkov, ki so na voljo neznam izbrati, kaj bi bilo najbolj primerno zame za boljši in hitrejši rezultat.
Ali se lahko poleg maximum fat burnerja jemlje še l carnitin, za večji učinek? Nevem kako skombinirat in če lahko?
Glede fat burnerja me še zanima, kateri bi bil najbolj primeren. In kateri beljakovinski prašek je najbolj primeren na low carb dieti?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr jan 06, 2016 16:17

Re: Fat burner za dodatno izgubo maščobe

Maxximum Fat burner + 1 do 2 g lcarnitina zjutraj na tešče in 30 minut pred vadbo če nimaš (Maxximum Minde and muscle Boosterja)
Če imaš Minde and Muscle Burner potem pred treningom le tega.

Ekstra bi ti rekel omega 3 med 5 do 10 g na dan
in vitamine + minerale kot one a day..

Namesto proteinov na LCHF raje BCAA okoli treninga.. Lahko pa kak kazein kot je Maxx Desert
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
Naslednja

Vrni se na Prehrana in izguba telesne maščobe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
Crush Bar FORUM Fitness November 19 - forum
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.