Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Crush Bar FORUM Fitness November 19 - forum
 
Danes je Ne dec 08, 2019 04:22

DEFINICIJA

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

mkllemma

Pleničar

Vnosov: 18

Pridružen: Po okt 06, 2014 19:41

Odgovor Pe okt 17, 2014 20:01

DEFINICIJA

4 mesece sem še na masi, pol preidem na definicijo in zanima me vse za čas definicije,..Kako se prehranjevat, kdaj kardio, kolkokrat na teden trening z utežmi, kakšna teža itd. skratka vse kar mi bo prišlo prav, hvala že vnaprej;) LP!
GO HARD OR GO HOME
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63898

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Ne okt 19, 2014 19:28

Re: DEFINICIJA

trening v osnovi zadrži isti. lahko dodaš nekaj aerobnih.
glavna je prehrana. maš v rubriki prehrana povezave na članke kjer so podane osnove
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

mkllemma

Pleničar

Vnosov: 18

Pridružen: Po okt 06, 2014 19:41

Odgovor Ne okt 19, 2014 21:50

Re: DEFINICIJA

OK, aa pa res, nisem niti vedel, da je to vse opisano,..hvala! ( tudi za zasebno )
GO HARD OR GO HOME

Vrni se na Prehrana in izguba telesne maščobe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Postani Fit
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.