začetek nove dobe - hujsanje
Pozdravljeni,
pišem za prijateljico...
Staraj je 30 let, velika 168 cm in ima 85 kg. Zadnje čase se ni ukvarjala z dodatno aktivnostjo
Pred poletejm je tekla po 3-4x tedensko in izgubila cca 8 kg, potem pa se je nazaj zredila.
Sedaj se je odločila, da je čas da vzame stvari pod kontolo in da bi ji uspelo shujšati cca 20 kg v doglednem času - tudi z vašo pomočjo.
Sam se s fitnesom ukvarjam ljubitelsko in nekaj vem o pregrani, prosil pa bi vas, če ima kdo čas da:
-bi napisal kakšen program
-bi napisal kakšen priporočen jedilnik
Hvala že v naprej,
LP
pišem za prijateljico...
Staraj je 30 let, velika 168 cm in ima 85 kg. Zadnje čase se ni ukvarjala z dodatno aktivnostjo
Pred poletejm je tekla po 3-4x tedensko in izgubila cca 8 kg, potem pa se je nazaj zredila.
Sedaj se je odločila, da je čas da vzame stvari pod kontolo in da bi ji uspelo shujšati cca 20 kg v doglednem času - tudi z vašo pomočjo.
Sam se s fitnesom ukvarjam ljubitelsko in nekaj vem o pregrani, prosil pa bi vas, če ima kdo čas da:
-bi napisal kakšen program
-bi napisal kakšen priporočen jedilnik
Hvala že v naprej,
LP