Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Cruhs Forum Yamamoto Raden + GRATIS Keel
 
Danes je Sr jul 24, 2019 01:15

Ekstrakt zelene kave kot pomoč pri hujšanju

Moderatorji: UrosS, Stasa, Grom, Metka

<< x

Carlos

Pleničar

Vnosov: 17

Pridružen: Pe jan 03, 2014 18:49

Odgovor Pe jan 03, 2014 19:19

Ekstrakt zelene kave kot pomoč pri hujšanju

Pozdravljeni,

Zanima me mnenje forumašev o učinkovitosti ekstrakta zelene kave (glavna sestavina naj bi bila klorogenska kislina) kot pomoč pri hujšanju - izgubi maščobe? Ta zelena kava je sedaj kar v modi - beri: je precej reklamirana.

Na forumu v 1/2h iskanja tudi z iskalnikom nisem našel še nič. Tudi v Maxx shopu je ne vidim. Me zanima ali je kaj na tem oz. kako je učinkovito je to v primerjavi z ekstraktom zelenega čaja ali l-karnitinom.

Hvala za odgovor.

lp
Carlos
<< x

UrosS

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 11011

Pridružen: Ne feb 28, 2010 17:17

Odgovor Pe jan 03, 2014 21:54

Re: Ekstrakt zelene kave kot pomoč pri hujšanju

stick to the basics: kofein+l-carnitine+zeleni čaj
<< x

mcalex

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2451

Pridružen: Če okt 24, 2002 10:13

Odgovor So jan 04, 2014 06:34

Re: Ekstrakt zelene kave kot pomoč pri hujšanju

Klorogena kislina ima pozitivni vpliv predvsem na transport glukoze v mišične celice preko aktivacije GLUT4
Ima tudi majhen vpliv na % porabe maščobe v mirovanu in aktivnost.
Jaz osebno bi jo imel predvsem kot dodatek okoli treninga ne kot klasični fat burner.
<< x

Carlos

Pleničar

Vnosov: 17

Pridružen: Pe jan 03, 2014 18:49

Odgovor So jan 04, 2014 16:59

Re: Ekstrakt zelene kave kot pomoč pri hujšanju

Hvala za oba odgovora.

Ja, klasika je (vsaj danes) kofein+l-carnitin+zeleni čaj, kar pa meni ne ustreza preveč.

Kofein mi povzroča prevelika nihanja v razpoloženju. Sem v preteklosti spil kar nekaj energetstih pijač, prišel do stopnje ko zjutraj brez tega sploh nisem mogel "speljati" :(. Z njimi sem čisto nehal, sem ca 2 tedna hodil okrog kot en zombi. Sedaj ne pijem niti kave, samo zeleni in črni čaj - zato dodatkov z. čaja niti nisem mislil jeamti. Tako ostane le še l-carnitin...

Sem vprašal za zeleno kavo, ker jo propagirajo na vse konce in kraje

Ma izgleda se bom raje posvetil ureditvi redne prehrane še bolj "u nulo".

lp
Carlos
<< x

mcalex

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2451

Pridružen: Če okt 24, 2002 10:13

Odgovor So jan 04, 2014 19:05

Re: Ekstrakt zelene kave kot pomoč pri hujšanju

Probaj ekstrakt guarane če ti je klasični kofein predivji.
<< x

Carlos

Pleničar

Vnosov: 17

Pridružen: Pe jan 03, 2014 18:49

Odgovor So nov 22, 2014 21:11

Re: Ekstrakt zelene kave kot pomoč pri hujšanju

Od te teme je minilo skoraj leto.

In pojavila se je zelena kava v Maxximum Shopu.
http://www.maxximum-shop.com/?a=2034&m=69&idk=

A potem je kaj na tem ali ni?

lp
Carlos
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63768

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So nov 22, 2014 22:41

Re: Ekstrakt zelene kave kot pomoč pri hujšanju

eni pravijo da jim dela in drugi ne. kakšne zaključene ugotovitve ni..
maš članek na portalu
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

UrosS

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 11011

Pridružen: Ne feb 28, 2010 17:17

Odgovor Ne nov 23, 2014 07:26

Re: Ekstrakt zelene kave kot pomoč pri hujšanju

<< x

mcalex

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2451

Pridružen: Če okt 24, 2002 10:13

Odgovor Ne nov 23, 2014 08:19

Re: Ekstrakt zelene kave kot pomoč pri hujšanju

Zelo učinkovit za moje pojme da preprečuje ptretvorbo odvečnih OH v maščobo.

Vrni se na Prehrana in izguba telesne maščobe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 3 gostov


 
Cruhs Forum Postani Fit
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.