Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
FB skupina FB skupina 2
 
Danes je So jul 11, 2020 22:40

jedilnik 1:1:1

<< x

mala

Pleničar

Vnosov: 3

Pridružen: Če mar 06, 2003 14:22

Odgovor Sr okt 08, 2003 13:17

jedilnik 1:1:1

staša predlaga da je za izgorevanje maščob optimalen tak jedilnik/razmerje med B,OHin M/.. a je kera že probala to in kakšni so rezultati?

Jaz imam zdaj tak jedilnik da največji del zasedajo B-okol 60%, vendar ni nekega rezultata.. kil sicer imam malo manj(53, prej 55) vendar maščoba še ni izginila-to predvsem okol trebuha..

Kaj mi svetujete? ali je u redu laufanje 3x na teden pa fitnes 2x?
<< x

pscimp

Pleničar

Vnosov: 18

Pridružen: Ne avg 10, 2003 12:26

Kraj: NM

Odgovor Sr okt 08, 2003 15:55

Temu se po domače reče dijeta, ne pa jedilnik za izgorevanje maščob. Verjemi Staši, da je to OK. Koliko časa pa se držiš te dijete? Ne pričakuj hitre izgube maščobe, razen če imaš ogromno mišične mase, kar dvomim, ker le ta pokuri maščobe. Količina tvojih aktivnosti je za moje pojme dovolj velika. Samo tako naprej pa bo.:10;
free xxxl CLICK HERE
<< x

david_off

Mlečnozobec

Vnosov: 154

Pridružen: Po nov 25, 2002 15:44

Kraj: Grosuplje

Odgovor Sr okt 08, 2003 16:00

a poznas tisti pregovor: &quot;Ena lastovka se ne naredi pomladi&quot;?

Upam, da razumes.

D.
<< x

Stasa

Uporabniški avatar

Sugar Free

Vnosov: 4233

Pridružen: Po okt 14, 2002 15:34

Odgovor Če okt 09, 2003 12:01

Originally posted by mala
staša predlaga da je za izgorevanje maščob optimalen tak jedilnik/razmerje med B,OHin M/.. a je kera že probala to in kakšni so rezultati?

Jaz imam zdaj tak jedilnik da največji del zasedajo B-okol 60%, vendar ni nekega rezultata.. kil sicer imam malo manj(53, prej 55) vendar maščoba še ni izginila-to predvsem okol trebuha..

Kaj mi svetujete? ali je u redu laufanje 3x na teden pa fitnes 2x?


Meni se zdi takšen jedilnik idealen za dolgoročno prehranjevanje (in posledično izgorevanje maščob). Lahko si razmerje zastaviš tudi v prid beljakovin in nato dodaš kakšen dan, ko povečaš OH. Rezultati bodo vsekakor.

Vrni se na Prehrana in izguba telesne maščobe

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 5 gostov


 
FB skupina FB skupina 2
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.