Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Crush Bar FORUM One More razprodaja
 
Danes je Sr dec 11, 2019 23:00

PRAVILNIK + PRIJAVNICA

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

Stasa

Uporabniški avatar

Sugar Free

Vnosov: 4235

Pridružen: Po okt 14, 2002 15:34

Odgovor Ne sep 20, 2015 02:41

PRAVILNIK + PRIJAVNICA

1. Splošno

Pravilnik določa način izvajanja PREOBRAZBE Z GAŠPERJEM GROMOM IN MAXXIMUMOM (v nadaljevanju: preobrazba). PRIJAVA na preobrazbo poteka do vključno 30. 9. 2015. Izbor dveh kandidatov bo znan do 15. 10. 2015. Preobrazba izbranih kandidatov traja od 15. 11. 2015 do vključno 15. 3. 2016. Organizator preobrazbe je Maksimum d.o.o., Parmova 51, 1000 Ljubljana.

2. Pravica do sodelovanja in prijava


Sodelujejo lahko registrirani člani Maxximum foruma (če še niste član in se želite prijaviti na preobrazbo, se registrirajte), ki so hkrati polnoletni državljani Republike Slovenije s stalnim ali z začasnim prebivališčem v Republiki Sloveniji. Sodelovati ne morejo zaposleni pri organizatorju in njihovi ožji družinski člani. S prijavo na preobrazbo potrjujete, da se strinjate s tem pravilnikom.

PRIJAVITE SE TAKO, da najkasneje do 30. 9. 2015 na e-mail grom@maxximum.si pošljete:
• izpolnjeno prijavnico, ki je naložena v priponki tega prispevka (za dostop morate biti prijavljeni na forum)
fotografije svojega telesa (v skladu s točko 4.a)

Trener Gašper Grom bo izmed prijavljenih izbral eno kandidatko in enega kandidata. Imeni izbranih kandidatov bosta objavljeni do 15. 10. 2015 na Maxximum forumu v podforumu PREOBRAZBA Z GAŠPERJEM GROMOM IN MAXXIMUMOM. Gašper Grom bo z izbranima kandidatoma do 30. 10. 2015 opravil uvodni razgovor ter jima nato sestavil prehranski in vadbeni načrt. Gašper bo s kandidatoma opravil uvodni trening (v Ljubljani ali Mariboru - po dogovoru), kandidata pa nato vadita sama. Kandidata s preobrazbo pričneta 15. 11. 2015. Do tega dneva morata na Maxximum forumu v podforumu PREOBRAZBA Z GAŠPERJEM GROMOM IN MAXXIMUMOM odpreti vsak svojo temo, v kateri bosta ves čas trajanja preobrazbe ažurno vodila svoj dnevnik (v skladu s točko 3). V dnevniku bodo objavljene tudi »prej – potem« fotografije izbranih kandidatov (v skladu s točko 4).

POMEMBNO! Udeleženci jamčijo, da so posredovani osebni podatki pravilni in so za to odgovorni.

3. Vodenje dnevnika

Izbrana kandidata morata najkasneje do 15. 11. 2015 v podforumu PREOBRAZBA Z GAŠPERJEM GROMOM IN MAXXIMUMOM odpreti vsak svojo temo, v kateri morata ves čas preobrazbe ažurno voditi svoj dnevnik (zahtevajo se vsaj tri objave tedensko).

Prva objava mora vsebovati:
- naslov dnevnika (Ime Priimek)
- telesne mere (višina, kilogrami, obsegi, odstotek maščobe in podobno)
- kratek opis samega sebe, svojih želja, pričakovanj, ciljev in podobno

Objave morajo vključevati jedilnike, treninge, recepte, počutje, napredek in druga opažanja ter fotografije (obroki, trening, napredek, prosti čas, ...). Dnevnik naj bo čim bolj pregleden ter grafično lepo in pestro urejen. Priporočljivo je, da večina objav vsebuje zapise o prehrani in vadbi ter splošna opažanj, izognite se opisovanju na primer samo treninga ali samo prehrane. Od vsakega kandidata se zahtevajo najmanj tri objave tedensko.

4. Fotografije

a) »prej« fotografije (velja za vse, ki se želijo prijaviti)

- vsi, ki se želijo prijaviti, morajo skupaj z izpolnjeno prijavnico poslati tri fotografije svojega telesa z vidnim obrazom (primer fotografij je viden v podforumu Maxx FIT IZZIV 2015 v prvem prispevku posameznega dnevnika)
- fotografije pošljite na grom@maxximum.si najkasneje do 30. 9. 2015
- fotografirajte se v sproščeni sprednji, zadnji in stranski pozi (brez poziranja)
- pošljite vsako fotografijo posebej, ne kolaža
- fotografije morajo biti jasne, primerno svetle, brez objektov, ki bi zakrivali telo ali kakorkoli popačili videz, brez računalniških obdelav
- fotografije naj bodo posnete z iste razdalje, ob enaki svetlobi
- na fotografijah bodite v kopalkah ali spodnjem perilu, da se lahko oceni telesno formo
- na fotografijah mora biti vidno potrdilo o prijavi, ki je naloženo v priponki tega prispevka (za dostop morate biti prijavljeni na forum)
- pazite, da s potrdilom ne zakrivate telesa
- prijavljeni kandidat jamči, da je na fotografijah resnično on in da so bile fotografije posnete po prejemu potrdila o prijavi
- »prej« fotografije služijo za izbor dveh kandidatov za preobrazbo; fotografije tistih, ki ne bodo izbrani za preobrazbo, ne bodo posredovane tretji osebi, fotografije izbranih kandidatov pa bodo oblikovane v kolaž in objavljene v prvem prispevku dnevnika obeh kandidatov

b) »potem« fotografije (velja zgolj za izbrana kandidata)
- oba izbrana kandidata morata ob koncu izziva poslati tri fotografije svojega telesa z vidnim obrazom
- oba kandidata fotografije pošljeta na grom@maxximum.si med 10. 3. in 15. 3. 2016
- fotografirajta se v sproščeni sprednji, zadnji in stranski pozi (brez poziranja)
- pošljita vsako fotografijo posebej, ne kolaža
- fotografije morajo biti jasne, primerno svetle, brez objektov, ki bi zakrivali telo ali kakorkoli popačili videz, brez računalniških obdelav
- fotografije naj bodo posnete z iste razdalje, ob enaki svetlobi
- na fotografijah bodita v kopalkah ali spodnjem perilu, da se lahko oceni telesno formo
- na fotografijah mora biti vidno potrdilo o udeležbi, ki bo kandidatoma poslano na e-mail do 10. 3. 2016
- pazita, da s potrdilom ne zakrivata telesa
- izbrana kandidata jamčita, da sta na fotografijah resnično ona in da so bile fotografije posnete po prejemu potrdila o udeležbi
- »potem« fotografije izbranih kandidatov bodo oblikovane v kolaž in objavljene v dnevniku obeh kandidatov

5. Prehranska dopolnila Maxximum in nagrada Sukrin


Vsak izmed izbranih kandidatov mesečno prejme prehranska dopolnila blagovne znamke Maxximum. Prehranska dopolnila za kandidata izbere trener glede na njune potrebe in cilje.

V primeru, da se kandidata očitno ne držita zastavljenega prehranskega in vadbenega načrta, sta dolžna povrniti vrednost izročenih prehranskih dopolnil.

Ob uspešnem zaključku preobrazbe bosta oba kandidata nagrajena s paketom naravnih sladil ter low-carb mok in mešanic za peko kruha in peciva Sukrin.

6. Obveznosti kandidatov

Poleg obveznosti, ki izhajajo iz ostalih točk tega pravilnika, se kandidata zavezujeta, da se bosta dosledno držala zastavljenega prehranskega in vadbenega načrta ter vseh trenerjevih navodil.

Kandidata se zavezujeta, da se bosta dvakrat mesečno sestala s trenerjem in da mu bosta vsak mesec poslala fotografije napredka.

7. Soglasje kandidatov

Kandidata soglašata (velja za ves čas trajanja preobrazbe in po njenem koncu):
- s predstavitvijo preobrazbe in objavo svojih fotografij na http://www.maxximum.si, facebook straneh MAXXIMUM SLOVENIJA, GASPER GROM – LOW CARB COACH in FIT KUHINJA ter v reviji Postani Fit,
- da bosta za potrebe predstavitve preobrazbe dala intervju za revijo Postani Fit in spletno stran http://www.maxximum.si,
- da se v vseh predstavitvah preobrazbe lahko uporabijo vsi podatki in fotografije, ki sta jih javno objavila v svojih dnevnikih.

8. Ostali pogoji

Izbrana kandidata soglašata s tem pravilnikom ter z objavo svojega imena, priimka, uporabniškega imena ter ostalih podatkov in fotografij, ki sta jih javno objavila v svojih dnevnikih, in sicer na spletni strani http://www.maxximum.si, facebook straneh MAXXIMUM SLOVENIJA, GASPER GROM – LOW CARB COACH in FIT KUHINJA ter v reviji Postani Fit, in sicer izključno za namene promocije preobrazbe.

9. Odgovornost

Na vsa vprašanja, ki se lahko pojavijo glede preobrazbe in niso urejena v tem pravilniku, odgovarja komisija. Vse odločitve komisije so dokončne in nanje ni mogoča pritožba. Organizator se obvezuje, da bo skrbno varoval osebne podatke sodelujočih in jih bo uporabljal izključno za namene, določene v teh navodilih ter jih varoval v skladu z Zakonom o varstvu podatkov.

10. Končne določbe

Organizator lahko spreminja pravila in pogoje in se hkrati zavezuje, da bo na primeren način in na primernem mestu sodelujoče obvestil o vsakršni spremembi oziroma dopolnitvi.
Nimate dovoljenj za ogled prilog tega prispevka.
"You are what you eat." "I need to eat a skinny person" ;)

Facebook: FIT KUHINJA
<< x

NinaK

Pleničar

Vnosov: 2

Pridružen: Po sep 21, 2015 08:51

Odgovor Po sep 21, 2015 08:58

Re: PRAVILNIK + PRIJAVNICA

Pozdravljeni,

zelo RADA bi se prijavila na preobrazbo ker nujno potrebujem spremembo, ampak žal ne morem priti do prijavnice - ali obstaja kakšna druga možnost izpolnitve prijavnice kot pa prenos iz spleta?

Hvala in lep pozdrav,
nina

če se da dobit na mail, bi bila zelo vesela, če mi lahko pošljete na:

ninakobal@gmail.com
<< x

NinaK

Pleničar

Vnosov: 2

Pridružen: Po sep 21, 2015 08:51

Odgovor Po sep 21, 2015 08:59

Re: PRAVILNIK + PRIJAVNICA

Se opravičujem, sem že našla prijavnico in jo izpolnim- Hvala!!!
<< x

4nit4

Pleničar

Vnosov: 13

Pridružen: To sep 13, 2011 21:50

Odgovor To sep 22, 2015 10:39

Re: PRAVILNIK + PRIJAVNICA

Prosim za dodatne informacije.
Torej uporabnik trenira sam, v kateremkoli fitnesu? Gre pri vajah samo za fitnes?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63904

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor To sep 22, 2015 17:26

Re: PRAVILNIK + PRIJAVNICA

Sam kjerkoli. Sestavim le program in dobimo se za kak uvoden trening...
Aktivnost pravzaprav velikokrat sploh ni nujna v prvi fazi.
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

maria34

Pleničar

Vnosov: 1

Pridružen: Sr sep 30, 2015 08:57

Odgovor Sr sep 30, 2015 09:18

Re: PRAVILNIK + PRIJAVNICA

Danes sem se želela prijaviti in mi nesprejme program prijavnico :(
Kaj in kako spremenim prijavnico ?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63904

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr sep 30, 2015 09:42

Re: PRAVILNIK + PRIJAVNICA

prejel sem okoli 100 prijav tako da deluje
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

NinaBednar

Pleničar

Vnosov: 3

Pridružen: Ne sep 20, 2015 09:09

Odgovor Če okt 15, 2015 18:05

Re: PRAVILNIK + PRIJAVNICA

Jaz sem se brez problema prijavila :)
<< x

Urška

Pleničar

Vnosov: 1

Pridružen: Sr sep 30, 2015 18:18

Odgovor Če okt 15, 2015 20:38

Re: PRAVILNIK + PRIJAVNICA

Rezultate izbora kandidatov že nestrpno pričakujemo Slika ...
<< x

NinaBednar

Pleničar

Vnosov: 3

Pridružen: Ne sep 20, 2015 09:09

Odgovor Pe okt 16, 2015 07:16

Re: PRAVILNIK + PRIJAVNICA

Bo drzalo :)

Vrni se na Preobrazba z Gašperjem Gromom in Maxximumom

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
Crush Bar FORUM Maxx Burner
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.