Še ena v tem klubu. Zdaj pač res pazim, da vnesem zadosti beljakovin 2x-3x dnevno obrok in pri vsakemu nekaj. Zdaj imam vsaj občutek koliko mesa, jajc in po potrebi whey moram zaužit, da pokrijem dnevne potrebe. In zadosti vsega, vseh vitaminov, mineralov, trenutno raje mičkeno več, kot premalo).
Pa še nekaj sem ugotovila. Pri praskah, odrgninah je super cinkova krema. Lahko je Sudocrem, ki je za otroško ritko ali pa Cinkovitaminska krema/mast, ki je v veterinarski uporabi, obstaja seveda cinkova pasta v lekarni. Celi se bolje, hitrej in ni toliko rdečine.
Za buške in modrice pa kar 100% eterično olje sivke ali olje 31 od Justa (pa še kaj bi se verjetno našlo, to dvoje sem pač sama sprobala). Čim prej po udarcu, vtreš eterično olje in preprečiš buško, modrico, oziroma zelo, zelo omiliš! Jaz imam sedaj, kadar ni poletne vročine, majhno flaško tega 31 olje s sabo v planinah, gorah, na sprehodu s psom.
Moje drugo ime je štor. To pomeni, da sem nenehno potolčena in popraskana (kadar vzamem v varstvo enega "rahlo" nevzgojenega psa, sem pa sploh cela prebutana. In tole res pomaga, da poleti v kratkih hlačah ne gledajo vsi tvojih 15 modric
Lani na pomlad sem si v vrata avta rahlo priprla nogo. Rahla odrgnina, modrica. In po 6 mesecev je bila še vedno vidna sled...letos aprila mi je psica pomotoma tri luknjice v prst naredila, toliko, da je prebilo kožo....Še zdaj se pozna odtis, še zdaj je na 2-3mm rdečine ob vsaki luknjici. 20 dni nazaj je prišlo do frikcijske opekline, pa po dve odrgnini na vsakem kolenu cca 14 dni nazaj. Te sem pa začela takoj s cinkom mazat in se zaenkrat lepo celi. Vem, da mi je pred leti manjkalo cinka (pa železa in D vitamina...) lahko bi naštevala, takrat je blo ogromno Low...In se spomnem, da sem brala, da je zadosten vnos cinka je tudi pomemben za celjenje ran, pa K vitamin (krvavenje predvsem).
Prijava
Registriraj se!
Pomoč
Po okt 01, 2018 18:18 
. Prehranjujem se LCHF, v zadnje pol leta več telovadim z utežmi. Sem pa tja vzamem kakšen one-a-day oziroma Active Woman od Biotecha. Ali ima kdo podobne izkušnje oziroma česa mi primanjkuje? Kot berem, je pri celjenju važen vitamin C.
