Dojenje in keto / LCHF? Gre to skupaj?

[Grom]

Eno od pogostih vprašanj, ki jih dobimo, je: »Dojenje in keto / LCHF? Gre to skupaj?«

Če ste pred kratkim rodili in vas mika prehod na keto / LCHF, ker bi radi shujšali, je odgovor: ne počnite tega. Če se prej niste prehranjevali po načelih LCHF, dojenje ni pravi čas za začetek: v času nosečnosti in dojenja gre žensko telo že tako ali tako skozi toliko fizioloških sprememb in stresov, da dramatično spreminjanje prehrane ni priporočljivo.


https://www.lchflove.si/2018/12/18/doje ... eWwaLrsM58