Stran 11 od 12

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: Sr mar 16, 2016 12:57
Napisal/-a Grom
Ste že slišali za dodatke: D, K2, CLA, ALA, q10, omega 3... Baje so zelo zdravi

=pravo maslo

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: Po maj 16, 2016 20:02
Napisal/-a Sleepless Ana
Mene pa zanima maščoba pri nezrelem avokadu. Tisti, ki jih kupujem (Mercator) potrebujejo celo večnost, da dozorijo, ponavadi jih pojem, ko so še trdi. In nimam kremnega občutka, ko jih jem. Ima torej nezrel avokado enako vsebnost maščob kot zrel? Hvala

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: Po maj 16, 2016 20:04
Napisal/-a tinmar
Hofer ima vedno zrele.

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: Po maj 16, 2016 20:25
Napisal/-a Sleepless Ana
Hvala, ampak pri Hoferjevih (rjavih, zorjenih) mi pa zares ni všeč okus. Morda ve kdo za nezrel avokado?

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: To maj 17, 2016 09:17
Napisal/-a Rushie
Ne razumem zakaj bi se % maščobe spreminjal glede na zrelost sadeža. Čisto laično bi rekel, da je isti ne glede na to ali je avokado zrel ali ne. Drugače imaš pa v Cool House na Celovški zmrznjene olupljene avokadove polovice (zrele).

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: Sr maj 18, 2016 14:18
Napisal/-a Sleepless Ana
Rushie, hvala za obe info. Hm, količina sladkorja se na primer spreminja z zrelostjo in nisem vedela, kako je z maščobami.

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: Sr maj 18, 2016 14:37
Napisal/-a miki80
Sladkor res, ampak to je samo transformacija iz ene vrste OH v drugo. Torej iz škroba v glukozo. Vseeno ostaja enaka količina hidratov v sadežu, le obliko spremenijo ;)

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: Pe maj 20, 2016 13:35
Napisal/-a tade11
Mene pa zanima kako je s kakavovim maslom? Je primeren na keto, ali pač samo v majhnih količinah?

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: Ne jul 31, 2016 10:08
Napisal/-a Helmut43
Ker si večkrat posujem po kakšnem mesu mleti MAK, me zanima, kako je z njim, nikjer ga nihče ne omenja...? 100g ima: 20b 42m 4,2oh

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: Po avg 01, 2016 06:19
Napisal/-a Grom
večina omega 6...
seved če imaš nekaj za okus ni problem. če pa hočeš uživati kot vir maščob pa pozabi za moje pojme

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: Po avg 01, 2016 06:26
Napisal/-a miki80
tade11 je napisal/-a:Mene pa zanima kako je s kakavovim maslom? Je primeren na keto, ali pač samo v majhnih količinah?


Je OK, od poli maščob sicer izstopa omega6, ampak 100g kakavovega masla vsebuje 2.8g omega6, toliko pa tudi dvomim da poješ.

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: Sr sep 20, 2017 17:43
Napisal/-a Obelix
Pražena in slana makadamija je to v redu na ketonski?

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: So sep 23, 2017 05:48
Napisal/-a Grom
v smislu ketoze vseeno. v smislu optimuma glede vnosa hranila pa seveda ne..

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: To avg 07, 2018 16:40
Napisal/-a DrAngry
Lahko da ste o tem že piasli, vendar nisem zasledil. Lahko med IT (intermittent fasting) uživam kreatin, ali ga s tem prekinem?

Re: SEZNAM ŽIVIL + kalorijske tabele

OdgovorObjavljeno: Sr avg 08, 2018 10:11
Napisal/-a Grom
saj ga takrat ko mas hrano lahko.. oziroma nekje 30 minut pred obrokom idealno