Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM Odpornost 19 - forum
 
Danes je Pe nov 15, 2019 22:17

Gromove keto novičke

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

tinmar

Pleničar

Vnosov: 80

Pridružen: Sr mar 24, 2010 18:03

Odgovor Pe jan 04, 2013 10:57

Re: Gromove keto novičke

kaj pa je to za ena mešanica zelenjave in kje se jo dobi?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe jan 04, 2013 11:08

Re: Gromove keto novičke

mislim da sem kupil v Mercatorju
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

matejs

Pleničar

Vnosov: 62

Pridružen: Ne mar 27, 2011 17:19

Odgovor Pe jan 04, 2013 20:41

Re: Gromove keto novičke

Grom je napisal/-a:malo namažem z kokosovim maslom
najprej zelenjavo. gor dam kar zmrzneno in pečem minuto do dve in ob tem malo mešam
vržem gor 4 jajca premešam popečem na eni strani in obrnem ter na drugi strani.


hvala, zakon si! a če nimam tega ghee masla lahko dam gor kar navadno maslo?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Pe jan 04, 2013 20:52

Re: Gromove keto novičke

da ali kokosovo
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So jan 05, 2013 09:05

Re: Gromove keto novičke

fak Grom, kaj ješ par tednov pred tekmo??

Slika
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

sportnik12

Mlečnozobec

Vnosov: 326

Pridružen: Pe nov 05, 2010 16:25

Odgovor So jan 05, 2013 09:31

Re: Gromove keto novičke

Kaj pa je to?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor So jan 05, 2013 09:36

Re: Gromove keto novičke

pečena slanina - ne najbolj zdravo zaradi postopka topolotne obdelava
pekorino mastni sir
olivno olje spodaj malo rukole
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

matex

Mlečnozobec

Vnosov: 152

Pridružen: Po nov 21, 2011 16:42

Odgovor So jan 05, 2013 16:37

Re: Gromove keto novičke

http://www.om-govinda-damodar.com/shop/ ... s/ghee.php
Je že gdo probal? 1kg ghee masla za 12,5€. Se mi zdi tu še skoraj najbolj ugodno!
<< x

TomazHorvat

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 821

Pridružen: Po jul 14, 2008 21:18

Kraj: Borovnica

Odgovor So jan 05, 2013 16:43

Re: Gromove keto novičke

To pa je res najugodneje, najceneje pa je,da si ga narediš kar sam, takole pa zgleda moje prekuhano maslo:



'Slika
<< x

matex

Mlečnozobec

Vnosov: 152

Pridružen: Po nov 21, 2011 16:42

Odgovor So jan 05, 2013 16:48

Re: Gromove keto novičke

To je še v tekočem stanju ne?
Kaj to ga samo prekuhaš in potem se na vrhu nabere ena plast in tisto dol pobereš?
<< x

AndrejT

Uporabniški avatar

Posting Freak

Vnosov: 2285

Pridružen: Pe jun 10, 2011 18:12

Odgovor So jan 05, 2013 18:34

Re: Gromove keto novičke

Ker vidim da tako promovirate tale ghee bom povprašal iz stalipča zdravja. Imam namreč Ulcerozni kolitis, kjer so mlečne maščobe na črni listi. Torej tole ne gre v poštev kaj? Alex any idea?
V avto sem pričel tankati samo olje. Upam, da ta p***** požrešna gre na ketone! Slika
<< x

TomazHorvat

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 821

Pridružen: Po jul 14, 2008 21:18

Kraj: Borovnica

Odgovor So jan 05, 2013 18:41

Re: Gromove keto novičke

To je še v tekočem stanju ne?
Kaj to ga samo prekuhaš in potem se na vrhu nabere ena plast in tisto dol pobereš?


Ta je še v tekočem stanju ja.

RECEPT:

Maslo (ali več maslov hkrati) daš v lonec,kjer ima malo debelejšo dno in stopiš.Ko je stopljeno, zmanjšaš, da rahlo vre,na vrhu se nabirajo pene,ki jih z žlico odstarnimo.Ko Ghee postane popolnoma prozoren, tako da vidimo dno posode in se obarva zlato, zaključimo s kuhanjem.Skozi tenko krpico precedimo Ghee v kozarec, v katerem ga bomo hranili. (maslo je lahko na sobni temperaturi kot tudi v hladilniku)

Pomembno: posoda, kozarec in žlica, s katero mešamo Ghee morajo biti popolnoma suhe. Že kapljica vode bi nam namreč pokvarila naš pridelek.

SIMPLE Slika
<< x

ceko

Mlečnozobec

Vnosov: 177

Pridružen: Ne dec 14, 2008 18:21

Odgovor So jan 05, 2013 18:51

Re: Gromove keto novičke

tnx za recept :)
<< x

Stasa

Uporabniški avatar

Sugar Free

Vnosov: 4235

Pridružen: Po okt 14, 2002 15:34

Odgovor So jan 05, 2013 20:45

Re: Gromove keto novičke

Super, Tomaž, to bom pa probala, sem ravno danes rekla Gašperju, da te moram vprašati za recept. Hvala.
"You are what you eat." "I need to eat a skinny person" ;)

Facebook: FIT KUHINJA
<< x

Stasa

Uporabniški avatar

Sugar Free

Vnosov: 4235

Pridružen: Po okt 14, 2002 15:34

Odgovor So jan 05, 2013 20:48

Re: Gromove keto novičke

Grom je napisal/-a:pečena slanina - ne najbolj zdravo zaradi postopka topolotne obdelava
pekorino mastni sir
olivno olje spodaj malo rukole



V bistvu je bila panceta ;)
"You are what you eat." "I need to eat a skinny person" ;)

Facebook: FIT KUHINJA
PrejšnjaNaslednja

Vrni se na Ketogena dieta

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Yamamoto Raden + GRATIS Keel
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.