Izšla je devetnajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Maxx Dessert 750 g + DARILO Sukrin Sesame Flour 250 g Komplet knjig Bemumast
 
Danes je So dec 15, 2018 19:58

2 tedna!!!

Moderatorji: UrosS, Stasa, Grom, Metka

<< x

ignatijew

Pleničar

Vnosov: 1

Pridružen: Pe nov 16, 2018 21:29

Odgovor Pe nov 16, 2018 21:56

2 tedna!!!

Pozdravljeni, Klemen tukaj! Slika

Že od nekdaj si želim ustvariti lepo postavo, a mi nikoli ne uspe. Ali mi fali trening ali hrana, včasih oboje, največkrat pa preprosto ni časa oz. zmanjka motivacije po delu. Zato sem se odločil da bom ta konec leta nekaj ukrepal in sem si zadal 2 tedna, da iztisnem iz sebe, kar se da Slika. Že kar nekaj časa spremljam te nasvete za prehrano in telovadbo, a nokoncu se vse sprevrže v raketno znanost in mi izpije vso zagnanost. Sicer se trudim, da ne uživam sladkarij in se ne napokam s hrano, ter telovadim redno 1x na dan, popoldne, kako urco. Zdi se mi, da je to premalo in da mi manjka tudi kaka urica ali pol kardia, katerega redko kdaj počnem, saj se zunaj že stemni.

Skratka, rad telovadim, a ne vem kako začeti s prehrano in telovadbo, da bi dosegel ta cilj!

Vesel bom vsakršnega nasveta in rade volje odgovorim na kakšno nadajno vprašanje!Slika

P.S. ( 95kg, 183cm)
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63359

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po nov 19, 2018 10:05

Re: 2 tedna!!!

kardio ni nič

hrana je skoraj vse, seveda trneing z obremenitivjo igra vlogo vendar brez hrane ne dosezes nic
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com

Vrni se na Osnovno o prehrani

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost


 
Brezplačna knjiga Fit do poletja Seevil viličarji
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.