Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM One More razprodaja
 
Danes je So dec 14, 2019 18:58

Prsne:))

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

Tadej81

Pleničar

Vnosov: 3

Pridružen: Sr apr 04, 2018 09:21

Odgovor Če apr 26, 2018 16:09

Prsne:))

Pozdravljeni.....Mene pa zanima če si lahko dodatno ojačam oziroma povečam prsne samo res samo striktno samo z dipsi??Namreč nimam benča,za fitnes nimam denarja,ročk nimam,... Imam pa nekaj malega podlage.Pri 121 kg par sklec naredim z eno roko,benča bi dvignu nad 100 kg pa čeprav ga nisem nikol delav.No zanima me če si lahko samo samo striktno samo z dipsim še dodatno povečam prsne mišice??Vem da je treba mišice obremeniti z pari vajami,vem vem,a jaz te možnosti nimam.....Prosim če mi svetujete....Gašper..Vem da mi bo.Hvala.Gašper..Hvala...,ampak ker ima polno obveznosti traja da odpiše...Lepi Pozdrav Vsem Tukaj..Vse dobro dobro
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63918

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Po apr 30, 2018 13:52

Re: Prsne:))

dips je osnovna vaja za prsa.. pravzapav za zgornji del telesa skoraj ko počep za spodnji
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com

Vrni se na Vse o vadbi v fitnes centru

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 3 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Yamamoto Raden + GRATIS Keel
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.