pokanje v kolenu pri počepu

[Kaci]

Zanima me zakaj mi poka v kolenih kadar delam pocepe? Ogrevanje naredim prej pa se vseeno cuje kako poka toda nic ne boli.
Ne verjamem, da so kolena obrabljena ker sem sele zacel po vec mesecni pauzi.
Bolecin ni in nic me ne moti samo strah me je ker poka, da ne bo kaj narobe pozneje.

[indal]

Ne sekiraj se zaradi "pokanja" v kolenih. Problem bo ko bo nehalo pokat :)

To "pokanje" se pojavlja pri veliko ljudeh pa nima veze s poškodbami.

Seveda se pred treningom nog in nasploh celotnega telesa dobro ogrej. Lahko uporabiš tudi kakšno kremo.

[Kaci]

Grom a si ti imel kaksne stranke, ki bi imele podobne tezave kot jaz? Trenutno ni problem, ker ne boli samo me zanima za naprej.

[Grom]

omega 3 po mojih izkušnjah. ampak tole je itak vedno bilo bolj kratkoročno.

[Kaci]

A je to kej narobe glede na to da ne boli? Eni mi pravijo, da ni panike ce ne boli.

[Grom]

po moje nič. meni je velikokrat neko krajše obdobje v življenju pa je kmalu minilo..

[miki80]

Baje ne, začuda se sploh ne ve pravega razloga, zakaj prihaja do pokanja, so samo teorije razvite :)