Stran 15 od 15

OdgovorObjavljeno: Ne okt 11, 2009 22:49
Napisal/-a Moonshadow
še dve fotke od prej...#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#img src="richedit/upload/2k0cf9695e82.jpg" alt="image file name: 2k0cf9695e82.jpg" border="0"#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl##ed_op#img src="richedit/upload/2ke3db758ea3.jpg" alt="image file name: 2ke3db758ea3.jpg" border="0"#ed_cl#

OdgovorObjavljeno: Ne okt 11, 2009 23:39
Napisal/-a Grom
to bo cisto drugo ko gre voda ven in se ti noge odpočijejo ter napolnijo z glikogenom.

OdgovorObjavljeno: Po okt 12, 2009 21:54
Napisal/-a THeOne
Grom je napisal/-a:to bo cisto drugo ko gre voda ven in se ti noge odpočijejo ter napolnijo z glikogenom.


tu mi ni čist jasno glede vode nekaj...Ko delaš kardio telo dejansko zadržuje vodo?
Kdaj pa potem gre voda ven ?
Ali je to pač taki efekt na ketonski, telo nekaj časa zadržuje vodo, potem pa jo naenkrat izloči ?

OdgovorObjavljeno: Po okt 12, 2009 22:13
Napisal/-a Grom
#ed_op#DIV#ed_cl#veliko treninga nog in aerobne povzročajo rahlo vnetno reakcijo c nogah in to drži vodo. Noge so čisto druge. Zato moji npr. ne delajo nog vsaj en teden pred tekmo in tudi ukinejo aerobne. Prav tako ko je mišica prazna glikogena drži več vode pod kožo..#ed_op#/DIV#ed_cl#

OdgovorObjavljeno: Po okt 12, 2009 22:21
Napisal/-a THeOne
Aha, pa to velja samo za noge in ne za zgornji del ?

OdgovorObjavljeno: Po okt 12, 2009 22:25
Napisal/-a Grom
#ed_op#DIV#ed_cl#večji del se voda zadržuje v nogah. Seveda pa tudi drugje.#ed_op#/DIV#ed_cl##ed_op#DIV#ed_cl#Računaj pa da na tekmi vse tempiraš tako da še dodatno spraviš vodo izpod kože. Torej več kot normalno.#ed_op#/DIV#ed_cl#

OdgovorObjavljeno: Po okt 12, 2009 22:26
Napisal/-a Grom
#ed_op#DIV#ed_cl#Na fotki so njegove noge čisto ravne čeprav je nivo maščobe minimalen. Takoj se vidi utrujenost in prazna mišica.#ed_op#/DIV#ed_cl#

OdgovorObjavljeno: Po okt 12, 2009 22:32
Napisal/-a THeOne
torej je verjetno tik pred tekmo polnjenje z OH...Pa s tem ko mišico nafilaš z OH-ji verjetno tudi tvegaš da veže vodo ?

OdgovorObjavljeno: Po okt 12, 2009 22:36
Napisal/-a Grom
#ed_op#DIV#ed_cl#seveda. postopki so različni. zadnji dnevi odločijo veliko.#ed_op#/DIV#ed_cl#

OdgovorObjavljeno: Po okt 12, 2009 22:47
Napisal/-a THeOne
Izrazita vidnost žil po telesu pomeni zelo nizek nivo maščobe in vode ali je lahko kaj druga ?

OdgovorObjavljeno: To okt 13, 2009 00:57
Napisal/-a ronnie
/koža/maščoba/žile/ ----->sklepaj:)#ed_op#br#ed_cl##ed_op#br#ed_cl#Drgač pa na vaskularnost vplova tudi debelina kože,krvni tlak,....#ed_op#br#ed_cl#

OdgovorObjavljeno: Po okt 19, 2009 23:01
Napisal/-a Grom
#ed_op#DIV#ed_cl#Evo, vrnili smo se iz Rima kjer je Kaver odnesel 1 mesto.Sedaj ga čaka dober teden bejakovinske da ga do konca spuca in sprazni. Pravzaprav smo tempirali na tekmo konec meseca v nemčiji. Kaver bo lahko najboljše pripravljen ka je lahko v tem trenutku. Kasneje ga čaka odprava pomanjklivosti, pridobivanje kg. ..#ed_op#/DIV#ed_cl#