Stran 1 od 1

Shujšati

OdgovorObjavljeno: Pe apr 06, 2018 14:27
Napisal/-a Tadej81
Pozdravljeni....Mi lahko kdo svetuje poleg diete veliko maščob skoraj nič nič hidratu še kakšno.....Mogoče dieta da vsak vsak dan porabim več kalorij kot pa pa jih dam vase??Kako pravite za to dieto????? Bi pa kaj vem 2000 kj cirka cirka vsak dan več porabiv kot pa jih bi dav vase...2000 kj samo ne 2000 kalorij.....Najrajši bi dobiv komentar od Ata Groma:)) a ga ni videt te dni.....2000 kj deficita da vsak dan dan je razlika dosti??Uteži nekaj malega dvigujem,prav tako sobno kolo vsak vsak dan po 10-15 minut sem začev.....Nebom veliko porabiv z sobnim kolesu kalorij,a se bi pa metabolizem zbolšu ker bom kolesariv sedaj ..

Re: Shujšati

OdgovorObjavljeno: To apr 10, 2018 07:00
Napisal/-a Grom
alkohol ima kalorije. in povzroča kopičenje eksrtra. dokler imaš seveda jetra ok. potem pa hujšaš vendar na računekstra uničenega zdravja