Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM Komplet knjig Bemumast
 
Danes je Ne nov 17, 2019 11:50

90 dni LCHF

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor To jul 19, 2016 14:02

Re: 90 dni LCHF

menim da se tu moti in je bolj vpliv inzulina pri drugih mlečnih izdelkih kot maščob. ampak mu omenim sedaj na konferenci v San diegu
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

miki80

Posting Freak

Vnosov: 1278

Pridružen: Sr nov 11, 2015 18:14

Odgovor To jul 19, 2016 14:11

Re: 90 dni LCHF

Bi mene tudi zanimala "mehanika" za tem, ja...tega ni omenil :)

Je pa zanimivo, zakaj bi recimo sir, ementaler, vplival na inzulin, če pa ima idealno razmerje maščobe vs beljakovine. 100g sira ima recimo 28g maščob in 28g beljakovin, kar pomeni 250kcal iz maščob in 112g iz beljakovin, kar pa pomeni 70:30 razmerje, kar bi naj bilo keto idealno.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor To jul 19, 2016 14:47

Re: 90 dni LCHF

in predvsem tudi pri nemu ni bilo to mišljeno pri nekomu ki ima omejeno kalorij. ampak bolj nekomu ki je veliko kalorij zaradi športa, mišične mase..

škoda je izpustiti puter kot top vir mirkotov.. vit D,K2, q10, CLA, DHA, ALA itd vse v putru

zaradi ak sestave
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

miki80

Posting Freak

Vnosov: 1278

Pridružen: Sr nov 11, 2015 18:14

Odgovor To jul 19, 2016 15:37

Re: 90 dni LCHF

Me zanima kaj ti bo odgovoril, kdaj mate zdaj to?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr jul 20, 2016 04:49

Re: 90 dni LCHF

ne ta ampak prihodnji vikend
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Gold

Pleničar

Vnosov: 10

Pridružen: Po jun 06, 2016 15:05

Odgovor To avg 30, 2016 12:13

Re: 90 dni LCHF

Hvala obema za odgovore!

Grom, ste debatiral na konferenci na to temo glede masla?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor To avg 30, 2016 16:49

Re: 90 dni LCHF

ne ampak govora je bilo o ekstremnih kolićinah pri delu recimo za maso in podobno.. smetana, siri, malo v zadnjem planu
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

Gold

Pleničar

Vnosov: 10

Pridružen: Po jun 06, 2016 15:05

Odgovor To avg 30, 2016 18:08

Re: 90 dni LCHF

No, mlecne sm izlocila in mislm, da je sprememba v pocutju na bolje.
Maslo mam zaenkrat se pri zajtrku zraven jajc.

Kako pa je s kokosovim mlekom? Je to dober vir mascob? Vpliva na inzulin?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Sr avg 31, 2016 19:54

Re: 90 dni LCHF

ni najbolj za moje pojme
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
Prejšnja

Vrni se na Jedilniki forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 3 gostov


 
Crush Bar FORUM Maxx Burner
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.