Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Warrior Solo Bar 35 g One More razprodaja
 
Danes je Po okt 21, 2019 21:32

NASVET PRI JEDILNIKU

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

polna luna

Mlečnozobec

Vnosov: 161

Pridružen: Sr mar 16, 2016 20:05

Odgovor Če apr 07, 2016 22:11

NASVET PRI JEDILNIKU

Ojla,

3 tedna na ketonski, vse ok, teza pocasi pada, oziroma kar je bila meni zelja, je izguba mascobe, kar se pocasi dogaja, pa predvsem pocutje se izboljsuje..jipiii...ampak, sele danes sem sla racunat vrednosti hrane ki jo pojem in je takole:

223 M

105 B

10 OH

Pa res prosim za nasvet ali je pravilno uravnotezeno, oziroma ali je cesa prevec ali premalo???
<< x

polna luna

Mlečnozobec

Vnosov: 161

Pridružen: Sr mar 16, 2016 20:05

Odgovor Če apr 07, 2016 22:25

Re: NASVET PRI JEDILNIKU

polna luna je napisal/-a:Ojla,

3 tedna na ketonski, vse ok, teza pocasi pada, oziroma kar je bila meni zelja, je izguba mascobe, kar se pocasi dogaja, pa predvsem pocutje se izboljsuje..jipiii...ampak, sele danes sem sla racunat vrednosti hrane ki jo pojem in je takole:

223 M

105 B

10 OH

Pa res prosim za nasvet ali je pravilno uravnotezeno, oziroma ali je cesa prevec ali premalo???


Saj sem narobe napisala, takole je:

209 M

99 B

10 OH

Hvala za odgovore::))
<< x

FRAN

Senior Member

Vnosov: 728

Pridružen: Sr feb 08, 2012 22:54

Kraj: Štajerska

Odgovor So apr 09, 2016 09:11

Re: NASVET PRI JEDILNIKU

Glede na to, da izgubljaš maščobo je vse OKSlika...nadaljuj tako...

Razmerje B : M imaš cca 20 : 80 kar je odlično! Tudi samo 10g OH je super...
»Naj bo hrana vaše zdravilo. Naj bo zdravilo vaša hrana.« Hipokrat
Na ketogeni prehrani - striktni od 28.10.2013
Delni post ali Intermittent fasting

Vrni se na Jedilniki forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 4 gostov


 
Warrior Solo Bar 35 g Postani Fit
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.