Stran 1 od 1

nekajvmes

OdgovorObjavljeno: Če okt 08, 2015 10:04
Napisal/-a kakav
Zdravo!
Naredila sem si nov jedilnik:
110g M
cca. 140g B
ko treniram 120g OH, ko ne pa okrog 30/40gOH
to mam na dan, polovico oh imam po treningu če je trening popoldan, polovico pa zvečer, drugače pa imam samo zvečer oh skupaj z b.

treniram pa 6x tedensko.
Zanima me kak se vam zdi?

Re: nekajvmes

OdgovorObjavljeno: Če okt 08, 2015 12:05
Napisal/-a Grom
nekaj vmes

Re: nekajvmes

OdgovorObjavljeno: Če okt 08, 2015 16:14
Napisal/-a kakav
Kaj mislite? res me zanima, ali naj zaenkrat pustim tako in opazujem? Treniram pa v fitnesu, noge, hrbet+trebušne, roke+rame, noge+rit, hrbet+trebušne, rame.

Re: nekajvmes

OdgovorObjavljeno: Če okt 08, 2015 19:38
Napisal/-a Grom
tako