Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

 
Crush Bar FORUM Sukrin november 19 - forum
 
Danes je Ne nov 17, 2019 14:13

nekajvmes

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

kakav

Pleničar

Vnosov: 69

Pridružen: Sr feb 23, 2011 11:45

Odgovor Če okt 08, 2015 10:04

nekajvmes

Zdravo!
Naredila sem si nov jedilnik:
110g M
cca. 140g B
ko treniram 120g OH, ko ne pa okrog 30/40gOH
to mam na dan, polovico oh imam po treningu če je trening popoldan, polovico pa zvečer, drugače pa imam samo zvečer oh skupaj z b.

treniram pa 6x tedensko.
Zanima me kak se vam zdi?
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če okt 08, 2015 12:05

Re: nekajvmes

nekaj vmes
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com
<< x

kakav

Pleničar

Vnosov: 69

Pridružen: Sr feb 23, 2011 11:45

Odgovor Če okt 08, 2015 16:14

Re: nekajvmes

Kaj mislite? res me zanima, ali naj zaenkrat pustim tako in opazujem? Treniram pa v fitnesu, noge, hrbet+trebušne, roke+rame, noge+rit, hrbet+trebušne, rame.
<< x

Grom

Uporabniški avatar

Šefe

Vnosov: 63865

Pridružen: Če sep 23, 2004 18:35

Odgovor Če okt 08, 2015 19:38

Re: nekajvmes

tako
Vabljeni na moje spletne strani: www.gaspergrom.com

Vrni se na Jedilniki forumašev

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov


 
Crush Bar FORUM Maxx Burner
 
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.