Izšla je deveta številka revije Maxx Fitness & Bodybuilding

Maxx Fitness & Bodybuilding

 
Crush Bar FORUM Maxx Burner
 
Danes je Če nov 14, 2019 08:06

Low Carb pizza in low carb kruh

Moderatorji: UrosS, Metka, Stasa, Grom

<< x

druq

Pleničar

Vnosov: 3

Pridružen: To feb 23, 2010 15:55

Odgovor So feb 02, 2013 13:12

Low Carb pizza in low carb kruh

Sestavine za testo:50 g kokosova moka
3 cela jajca
malo olivnega olja
ščep soli
ščep pecilnega

Vse sestavine skupaj premešamo in dobimo testo za pizzo.Pizzo nadevamo po želji.Ni pizza iz moke,vendar je odlična na low carb.Jaz osebno uporabljam kar navadno kokosovo moko iz navadne štacune ala mercator in se dobro obnese.Pečemo na 170 stopinj 20 min na ventilacijski pečici.


Sestavine za kruh.
100g kokosove moke
5 celih jajc
0,25 dcl olivnega olja
1/4 žličke pecilnega


Maso za kruh damo v manjši globok pekač,spodaj damo papir za peko.Pečemo na 170 stopinj okrog 30-35min na ventilacijski.
Dober tek!
<< x

TomazHorvat

Uporabniški avatar

Senior Member

Vnosov: 821

Pridružen: Po jul 14, 2008 21:18

Kraj: Borovnica

Odgovor So feb 02, 2013 13:25

Re: Low Carb pizza in low carb kruh

Zgleda super recept.Kdo ve sestavo pecilnega? iz česa je?
<< x

ales93

Pleničar

Vnosov: 3

Pridružen: Po dec 03, 2012 17:04

Odgovor So feb 02, 2013 14:26

Re: Low Carb pizza in low carb kruh

polovica mase(od pecilnega) so Oh-ji... Neke vrste škrob naj bi bil to :)
<< x

druq

Pleničar

Vnosov: 3

Pridružen: To feb 23, 2010 15:55

Odgovor So feb 02, 2013 15:42

Re: Low Carb pizza in low carb kruh

Četrt male žličke pecilnega oz ščepec.To je tako majhna količina,da ni omembe vredno.
<< x

Simgi

Pleničar

Vnosov: 67

Pridružen: Pe apr 28, 2006 18:27

Odgovor So feb 02, 2013 20:23

Re: Low Carb pizza in low carb kruh

To si pa kar težko predstavljam, a ni to rahlo sladko testo?

Pa še eno mogoče malo nepovezano vprašanje: tole je kalorična bomba, maščob je tudi kar veliko. A je to priporočljivo za človeka, ki ni na ketozi in je na ne čisto strogi beljakovinski?
<< x

druq

Pleničar

Vnosov: 3

Pridružen: To feb 23, 2010 15:55

Odgovor So feb 16, 2013 12:01

Re: Low Carb pizza in low carb kruh

Zravn sem dodal še 2 merici whey v maso za kruh.Vse dal v modelčke za muffine in zadeva je naravnost odlična.iz mase dobim 9 muffinov. aja pa brez dodatka olja in pecilnega.

Vrni se na Zdravi in dietni recepti

Kdo je prisoten

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 2 gostov


 
Crush Bar FORUM Odpornost 19 - forum
 
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
.