Re: Pšenični zdrob/griz

Lep pozdrav,
mene pa samo nekaj zanima, in sicer imam dieto CIK-CAK in me zanima če je griz dobra izbira. Namreč bi ga jedel za zajtrk (drugače imam za zajtrk ovsene kosmiče, vendar bi rad da bi jedel tudi kaj drugega kakšen dan). Zanima pa še to; jesti bi moral 50g griza, je to teža preden ga skuhamo ali ko je že skuhan (enako me zanima glede riža, polnozrnatih rezancev, itd.. )?
Za vse odgovore se vam zahvaljujem!
mene pa samo nekaj zanima, in sicer imam dieto CIK-CAK in me zanima če je griz dobra izbira. Namreč bi ga jedel za zajtrk (drugače imam za zajtrk ovsene kosmiče, vendar bi rad da bi jedel tudi kaj drugega kakšen dan). Zanima pa še to; jesti bi moral 50g griza, je to teža preden ga skuhamo ali ko je že skuhan (enako me zanima glede riža, polnozrnatih rezancev, itd.. )?
Za vse odgovore se vam zahvaljujem!