Bemumast 3 - Imate jajca?

Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

Praznične sladice brez peke - brez moke in dodanega sladkorja

Za vas smo izbrskali 13 receptov za PRAZNIČNE SLADICE BREZ MOKE IN DODANEGA SLADKORJA, ki ustrezajo načelom LCHF-prehrane. Da ne bo pretežko smo izbrskali tiste, ki so pripravljene BREZ peke. :)

preberi več ...
Praznične sladice brez moke in dodanega sladkorja

Praznične sladice brez moke in dodanega sladkorja

V brezplačni e-knjižici PRAZNIČNE SLADICE BREZ MOKE IN DODANEGA SLADKORJA je 30 receptov, ki ustrezajo načelom LCHF-prehrane. Recepti ne vsebujejo mok iz žit in dodanega sladkorja v kakršni koli obliki. 

preberi več ...
Torta NJAMATELA

Torta NJAMATELA

Torto nutelo zagotovo poznate. Odlična sladica z veliko nutele in … veliko sladkorja. Kaj pa, če naredite torto njamatelo, ki ne vsebuje moke in dodanega sladkorja? Za piko ji dodajte še mascarpone kremo. Namesto nutele vam priporočam LCHFlove lešnikov namaz s kakavom. Vsebuje kar 70 odstotkov lešnikov in je brez dodanega sladkorja.

preberi več ...
Stašina Fit kuhinja
Low-Carb hamburgerji

Low-Carb hamburgerji

Če v svoji prehrani omejujete ogljikove hidrate ali ne uživate glutena, lahko hlebčke za hamburgerje pripravite z mešanico za low-carb kruh Sukrin Bread Mix

preberi več ...
Aromatični piškoti

Aromatični piškoti

Medenjak je kralj novoletnih sladic. Tokrat je pred vami recept za »medenjake« (navednice zato, ker ne vsebujejo medu, saj je ta nadomeščen s sirupom z manj sladkorja) brez moke in dodanega sladkorja.

preberi več ...
LCHF palačinke

LCHF palačinke

To je osnovni recept za velike in tanke LCHF palačinke brez moke in dodanega sladkorja. Vsebujejo minimalno ogljikovih hidratov, so mehke in dobrega okusa, predvsem pa se ne trgajo pri obračanju.

preberi več ...
Čokoladno-skutina torta

Čokoladno-skutina torta

To LCHF torto sem spekla možu za rojstni dan in bil je navdušen. Torta je brez moke in dodanega sladkorja. Ima bogat okus, zato je dovolj že majhen košček, zraven pa se zelo prileže stepena sladka smetana.

preberi več ...
Čudežni špageti z rakci

Čudežni špageti z rakci

Za ljubitelje špagetov, ki v svoji prehrani omejujejo ogljikove hidrate, so shirataki špageti odlična alternativa, saj jih ne vsebujejo. Narejeni so iz azijske rastline z imenom konjak, ki je odličen vir vodotopnih prehranskih vlaknin glukomanan.

preberi več ...
Panna Cotta

Panna Cotta

Panna cotta je ena izmed mojih priljubljenih sladic. Z naravnim sladilom brez kalorij Sukrin Melis jo lahko enostavno pripravimo brez dodanega sladkorja, okus pa prav nič ne zaostaja za običajno panna cotto.

preberi več ...
Kremna pita z malinami

Kremna pita z malinami

Slastna kremna pita z malinami brez moke in dodanega sladkorja. Je odlična sladica za vse, ki so na LCHF dieti.

preberi več ...
Metapure 1+1 GRATIS