AKCIJA Maxximum Pure Whey + dodatni izdelek

Izšla je devetnajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

Čokoladni milkshake z jagodami

  • avtor: Polona Fonda
  • 12.03.2010

Res, da zunaj še vedno vladata sneg in mraz, toda občasno nam tudi v zimskih dneh zapaše ledena osvežitev v obliki čokoladno-sadnega napitka.  Osvežujoč zajtrk z jagodami in čokolado.

Potrebujemo:

150 g svežih jagod
25 g beljakovinskega napitka z okusom čokolade
1 čajno žličko kakava
1 dl pol posnetega mleka
nekaj ledenih kock

Jagode narežemo na polovičke.

V mešalnik prilijemo 1 dl mleka, dodamo beljakovinski napitek in kakav. Mešamo približno pol minute.

Dodamo jagode in mešamo ravno toliko časa, da se napitek lepo premeša.

Napitek prelijemo v kozarec.

Na koncu dodamo še nekaj ledenih kock ali pa ga 2 uri pustimo počivati v hladilniku, da se dodobra ohladi. 

Sestava:

Energijska vrednost 208,8 kcal
Beljakovine 25,2 g
Ogljikovi hidrati 22,1 g
Maščobe 3,9 g

 

Maxximum paket Biggest Winner Slovenija ZANJ