Mind Muscle Booster

Izšla je devetnajsta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

Jesenski posladek

  • avtor: Mateja Škrlec
  • 18.11.2013

Hruška je značilen jesenski sadež. Ker pa še nismo decembra in še ni čas za medice, smo tokrat uporabili med za pripravo jesenske sladice. Opazovanje narave skozi okno, topla odeja in med v kombinaciji s hruško je recept za popoln večer.

Sestavine (za eno osebo):

1 hruška viljamovka
1 žlica kostanjevega medu

Priprava:

Hruško razpolovimo in ji s čajno žličko previdno odstranimo peške. Očiščeni polovici hrušk dušimo v vodni sopari približno 3 minute.

Polovici hrušk položimo na krožnik, ju potresemo s cimetom in prelijemo z žlico medu. Postrežemo še toplo.

Hranilna vrednost (za eno osebo):

Energijska vrednost 699 kJ (167 kcal)
Beljakovine 1 g
Ogljikovi hidrati 45 g
     Od tega sladkorji 35 g
Maščobe 0 g
Od tega nasičene maščobne kisline 0 g
Prehranske vlaknine 6 g


Dober tek!

Stašina Fit kuhinja