Arašidovi muffini
- avtor: Staša Grom
- 22.10.2010
Najpomembnejša sestavina te slaščice je arašidovo maslo, ki muffinom doda tisto pikico na i, da postanejo zelo okusna in sočna, toda še vedno nizkohidratna slaščica.
Sestavine:
50 g ovsenih kosmičev
50 g maxxWHEY praška, okus vanilija ali čokolada
50 g arašidovega masla Naturally More
2 beljaka
1 rumenjak
1/2 vrečke pecilnega praška
sladilo
0,5 dl vode
Priprava:
Kosmiče, sirotko in pecilni prašek premešamo.
Dodamo beljake, rumenjak, sladilo, arašidovo maslo in koncu po potrebi še vodo. Pazimo, da zmes ne postane preveč tekoča.
Z električnim mešalnikom zmes dobro premešamo in nekje do četrtine napolnimo posodice oziroma pekač za peko muffinov. Pečemo približno pol ure, pri 180 stopinjah Celzija v predhodno ogreti pečici.
Masa zadostuje za 7 muffinov.
Sestava za 1 muffin:
Energijska vrednost | 109,5 kcal |
Beljakovine | 10,5 g |
Ogljikovi hidrati | 5,7 g |
Maščobe | 5,1 g |