AKCIJA Maxximum Pure Whey + dodatni izdelek

Izšla je dvajseta številka revije POSTANI Fit

Revija PostaniFit

Čokoladni mousse

  • avtor: Metka Švagelj in Polona Fonda
  • 12.01.2010

Če si zaželite nekaj sladkega, čokoladnega in obenem nizkokaloričnega, potem je naš čokoladni mousse super izbira.

Potrebujemo:

2 beljaka
2 čajni žlički kakava v prahu (brez dodanega sladkorja)
pol žlice javorjevega sirupa (cca. 4g)

Beljaka, kakav in javorjev sirup stresemo v posodo ter stepemo do lepe, goste strukture. Podobno, kot to storimo, kadar želimo iz beljakov narediti sneg. Ne skrbite glede surovih beljakov, saj so povsem varni, poskrbite le, da boste uporabili sveža jajca.

Namesto javorjevega sirupa, lahko uporabite tudi sladilo ali čajno žličko rjavega sladkorja.

Na koncu dobimo nežen in slasten čokoladni mousse, ki ga lahko dodatno okrasimo s kokosovo moko ali oreščki.

Sestava za čokoladni mouse, sladkan z javorjevim sirupom in brez dekoracije:

Energijska vrednost 79 kcal
Beljakovine 14 g
Ogljikovi hidrati 5,4 g
Maščobe 1,4 g

 

 

Maxx Burner