Prihaja čas, ko se nam veliko bolj priležejo osvežilne sadne sladice. Tokratnjega recepta se bodo razveselili predvsem ljubitelji sladoleda, ki iščejo enako osvežujočo, vendar manj kalorično alternativo.
| Sestavine: | 2 beljaka
25 g sirotkinih beljakovin Whey Protein 80, okus jogurt-češnja
1 dl mleka
50 g malin
sladilo in arome po okusu |
Priprava:
Beljake zmiksamo v trd sneg. Sirotkine beljakovine zmiksamo skupaj z mlekom, dodamo morebitne arome, sladilo in maline ter mešanico previdno vmešamo v prej narejen sneg.
Zmes damo v zmrzovalnik za 1 do 1,5 ure, vmes pa večkrat pomešamo.
| Sestava | Kalorije:
| 172
| Beljakovine:
| 31,3 g
| Ogljikovi hidrati:
| 8 g
| Maščoba:
| 1,62 g
|
|
